Lo comparto de Amor Incondicional en Acción.
Se nos ha olvidado un poco el respirar a profundidad. Inhalemos hacia el abdómen, y exhalemos hasta que el estómago se nos suma.
De esta manera practicamos a lo que le llamamos "Inhalo la flor y apago la vela"... inhalar y exhalar...
Es lo primero que hacemos al nacer, de ésta manera tomamos la vida.
Te invito a que lo practiques, tal vez te marées un poco, porque no está acostumbrado tu organismo a recibir tanto oxígeno... gradualmente tu cuerpo te lo agradecerá.
Bendiciones siempre,
Namasté __/\__
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