Conquístate a ti mismo
Hoy deseo sugerirte que hagas
una experiencia contigo mismo,
para beneficio de tu propia vida
y de los que te rodean.
Se trata de que te decidas a pensar
y actuar durante sólo una semana:
Hoy seré feliz, expulsaré de mi espíritu
todo pensamiento triste.
Me sentiré alegre, no me quejaré de nada.
Hoy agradeceré a Dios la alegría y felicidad
que constantemente me regala.
Trataré de ajustarme la vida y aceptaré
el mundo como es, y procuraré encajar
realmente en este mundo.
Si sucede algo que me desagrada,
no me mortificaré ni me lamentaré,
más bien agradeceré, de mis impulsos,
pues para triunfar debo superarme,
debo tener el dominio de mí mismo.
Trabajaré alegremente, con entusiasmo,
haré de mi trabajo una diversión.
Comprobaré que soy capaz de trabajar
con verdadera alegría.
Resaltaré mis éxitos grandes o pequeños
y no pensaré en mis fracasos.
Seré agradable y no criticaré a nadie.
Olvidaré los defectos de los demás
y concentraré mi atención en sus virtudes.
No envidiaba nada ni a nadie y tendré presente
que muchos no tienen lo que yo tengo,
y que el destino feliz pertenece a los que luchan
y que el futuro se resolverá en función
de la actuación cada uno de mis Hoy.
No pensaré en el pasado negativo.
No guardaré rencor y practicaré el perdón.
Y a continuación con la frase que más te cuesta para lograr conviertela en positivo. Tomemos como ejemplo la última: "Pensaré en el pasado en positivo como aprendizaje y practicare el perdona" mientras golpeas el FILO DE LA MANO (O punto de Karate), por l o menos mientras la repites 3 veces. Con energía pero sin lastimar.
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