Retos Femeninos

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MI MANERA DE DESEARTE UN AÑO Y UNA VIDA PROPOSITIVA Y EN BIENESTAR, ES CON MIS PALABRAS. TE REGALO ESTA LECURA Y UNA DINÁMICA MUY BELLA PARA INICIAR CON TODO ESTE AÑO IRREPETIBLE.
UN ABRAZO, Y MIS MEJORES DESEOS PARA QUE LOGRES LO QUE TE PROPONES.

FUENTE: www.cre-er.com.mx
Realización: Claudia Jiménez

jueves 31 de diciembre de 2009
Pelando la Cebolla este 2010

Alguna vez intenté buscar respuestas rápidas ante incógnitas enormes. Me viví queriendo saber más de mí a través de la magia, de los libros express, de las respuestas instantáneas.
En aquella época no sabía que buscaba, solo percibía un dolor inmenso que quería dejar de sentir. Sabía lo que ya no quería ser, más no sabía quién quería ser, y mucho menos quien era en realidad.
Alguien me recomendaba psicoterapias una y otra vez, y yo sabía que eso implicaría tiempo, lejanía de un bienestar y sobre todo tener que contar mi historia.
Pasó mucho tiempo para entender lo que hoy te propongo entender. Entendí que los tiempos son relativos y son momentos de cada uno, son pausas y recorridos que cada uno sabe a qué velocidad generar.
Mi tiempo fue suficiente. Fue el tiempo que tenía que transcurrir para darme cuenta quien era Hoy.
Un día leí parte de un texto que una persona que quiero y admiro dejó sobre mi escritorio: “PELANDO LA CEBOLLA”, enmarcaba el título de dicho texto.

“Si me viera como una cebolla, podría entender mis corazas y saber que yo soy parte de un proceso de quitar capas para llegar una esencia plena, en donde se logra ser uno mismo, conocerse, respetarse y valorarse.

Mi primera capa es de mi autoimagen la cual está basada en lo que “debería” ser a partir de la familia, de la escuela, del dinero, de la fama e infinidad de cosas más. Cuando descubro que no soy el que creía ser, entro en crisis porque no se quién soy.
No soy una etiqueta, solo soy una persona.

Mi segunda capa es en la que descubro todo lo que no me gusta de mí; descubro que siento odio, envidia, celos. Sin embargo no sólo soy el que siente odio, envidia, celos, soy mucho más. Soy una persona.

Mi tercera capa es en la que me doy cuenta que no soy todo lo que pensaba, ni todo lo que no me gustaba. Aquí entro en un periodo de confusión, la cual es necesaria para poder llegar al centro de mí ser, a mi esencia.

Mi cuarta capa es cuando descubro que soy más de lo que imaginaba, es una etapa de mucha emoción, de reconocimiento, de amor y respeto hacia mí.

Mi quinta y última capa es mi ser interior, en el cual puedo entender y entenderme mejor. Es un lugar donde puedo concebir mi realidad desde un punto de vista más objetivo y sin tanto sufrimiento, en donde me acepto a mí, a las personas, a las situaciones, tal cual son, sin juicio.

Si esta experiencia de vivirme en mi esencia la logro, voy a transmitirla en mi entorno, logrando que desarrollen recursos para enfrentar las vicisitudes de la vida, y entonces habré logrado ser yo, conocerme, respetarme y valorarme”… Magdalena LR

A pesar de ser un texto tan sencillo y breve me dejó una incógnita que me incitó a buscar cada día más respuestas. Es sorprendente ver las posibilidades que se abren cuando estas decidido a ser una mejor versión de ti. La manera en que se presentan las “señales” del camino para estar más en contacto contigo, se vuelven tan evidentes que es casi imposible no darte cuenta de ellas.
Tanto escuchar que si no te quieres tu primero, no sabrás querer a los demás. Tanto leer que hay que tener respeto por la realidad, que hay que vivir en conciencia, que hay que escucharse, que hay que aceptarse, que hay que valorarse, hicieron en mí un eco que diariamente llevaba conmigo, pese a que no las entendía. Solía decirme: pues claro que me amo; pues claro que se cual es mi realidad; claro que me acepto. Sin embargo eran mensajes incongruentes, pues mi cabeza las entendía, pero en realidad mi corazón las rechazaba.
El entendimiento ha ido cayendo de manera sigilosa, casi imperceptible. El cambio no llegó despertando una mañana creyéndome “hoy soy la persona diferente que quería ser”. No. El cambio ha ido sucediendo de manera paralela a mi vida, jugando al ensayo y error, viviendo y dejando vivir. Suena tan sencillo y absurdo tal planteamiento, que es cuando yo me pregunto, por qué tiene que sucedernos algún episodio muy doloroso para entender que hay que soltar lo que no nos corresponde cargar y simplemente VIVIR, estando atentos a nuestra vida?.

Cuando vivimos una crisis en nuestra vida es justo una oportunidad de aprender lo que la vida nos quiere decir. Los chinos representan la palabra crisis con dos ideogramas: uno quiere decir peligro, precaución, y otro connota oportunidad. Me parece una definición muy precisa, pues justamente lo que nos sugiere una crisis es una elección, es decir irnos por un camino y rechazar otro. Justamente es este momento en que vale la pena decidirnos a CRECER. Puede doler, sí, pero podemos evitar el sufrimiento si elegimos hacer de esta experiencia una oportunidad de cambio, una oportunidad para adaptarnos; y permitirnos flexibilizar nuestra manera de ser para adecuarnos ante cualquier escenario, siempre y cuando sigamos siendo los protagonistas de nuestra vida.

Lo que te quiero compartir es que previo a mirarme con entendimiento, yo solía elegir EL PELIGRO de las crisis, y por supuesto la reacción era salir corriendo del problema o enfrentarlo con temor, y desde el miedo nuestras acciones son limitantes y a veces frustrantes. Hoy te comparto que he optado por elegir la OPORTUNIDAD, añadiéndole mi aportación de OPORTUNIDAD DE CRECIMIENTO. Quizás no sabía cual era el medio o la forma de crecer. Lo que sabía es que deseaba hacerlo y eso me permitió estar alerta ante las “señales” que la vida me daba y yo las aprovechaba en mi beneficio. Fui quitando las capas de la cebolla que me enredaban y me daban rigidez. Opté por la oportunidad de las crisis y hoy me siento tan flexible que a veces hasta me doy permiso de volverme a poner esas capas.

Me pareció oportuno escribirte este texto hoy para compartirte que siempre hay una alternativa para estar mejor. Siempre tendrás la oportunidad o el peligro de la crisis, tú eliges. Uno conlleva al crecimiento, otro puede paralizar. Entre menos capas de cebolla tengas, más fácil será escuchar la voz de la vida que solo quiere lo mejor para ti.
Deseo de corazón que este año nuevo lo ilumines y camines con menos capas de cebolla y con muchas oportunidades de crecimiento.

¡Haz de este 2010 un año de oportunidades!
En tus manos estás.


DINAMICA PARA EMPEZAR EL AÑO:
Todos nuestros pensamientos reflejan lo que somos, si piensas en prosperidad, felicidad, paz, amor y alegría, eso es lo que tendrás. Llena tu mente de cosas positivas, de pensamientos optimistas.
Te invito a que te mentalices durante la primera semana de enero, una vida propositiva acompañada de una frase diaria. Cada frase la puedes escribir en grande y colocarla junto a tu espejo donde te arreglas cada mañana. Juega esta primera semana de enero con tus pensamientos y tus emociones. Canalízalas a un optimismo y vívete de ese modo.


“Todo lo que hago es un éxito. Mis planes progresan, mis proyectos se realizan, mis logros se acumulan”.
“Merezco disfrutar todo lo que tengo, porque he trabajado mucho para obtenerlo”.
“Hoy quiero abrir mi mente a los conocimientos y a las nuevas formas de pensar”.
“Mi cuerpo merece que lo trate bien, que lo alimente y que lo cuide como se debe”.
“Aceptar todo lo que no puedo cambiar es la única forma en la que puedo estar en paz conmigo mismo”.
“Cada problema trae consigo una oportunidad y una enseñanza. Estoy pendiente de encontrarlas”.
“Soy la persona más importante de mi vida, por eso perdono mis errores, aprendo de ellos y los dejo ir”.



Claudia L. Jiménez D.
F.Desarrollo Humano
cjimenez@cre-er.com.mx
messenger: clajim7618@hotmail.com
www.cre-er.com.mx

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Comentario

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Comentario de ROCIO HERNANDEZ. el enero 7, 2010 a las 11:23am
ADY GRACIAS, POR COMPARTIR, DESDE LUEGO QUE MAÑANA INICIARE CON UNA AFIRMACIÓN. UNO DE MIS PROPOSITOS ES SER DIFERENTE ESTE AÑO, CLARO.......MEJOR EN TODO COMO SER HUMANO. GRACIAS POR TU PROPUESTA Y ESTAREMOS EN CONTACTO. DIOS TE BENDIGA.
Comentario de CLAUDIA L. JIMENEZ el enero 6, 2010 a las 11:58am
Ady cuenta con ello. Me encantará acompañarte y ser parte de tu cambio, que seguramente apoyará a mi cambio! Un abrazote y seguimos en contacto. Te invito a que estes atenta a nuestras pláticas totalmente gratuitas, en donde la intención es conocernos y compartir justamete este crecimiento que propones.
Comentario de ADY OLIVARES el enero 5, 2010 a las 5:47pm
Claudia mil gracias en este momento estoy tomando nota para poner en mi tocador una afirmacion y leerla a diario,; estoy iniciando un proyecto de hace algunos años y hoy lo pongo en marcha.
Espero estar en contacto contigo para algunos consejos de alguien tan espeecial como tu, estoy segura que me apoyaras,
Comentario de yolanda el enero 4, 2010 a las 8:00pm
Gracias por compartir que Dios te bendiga en prosperidad y abundancia besoso
Comentario de EDILMA RODRIGUEZ PALACIOS el enero 4, 2010 a las 2:33pm
Hola mi nombre es Edilma Rrodriguez, muchas gracias por compartir estos pasos para quitarnos todo lo malo que pensamos de nosotras, y sí es cierto esas capas no nos dejan salir adelante nos reprimen y nunca o muy poco logramos lo que nos proponemos.Gracias infinitas por abrirme los ojos para seguir adelante con mis propositos y se que lo lograré con entusiasmo y siempre positiva. Te mando un abrazo muy fuerte y que este 2010 sea lleno de felicidad,armonía,y sobre todo de abundancia en todos tus sueños.
Comentario de CLAUDIA L. JIMENEZ el enero 4, 2010 a las 11:00am
Hola Ana Laura, que gusto tenerte por aca. La verdad es que para generar un año distinto, con miras a generar cambios palpables, es necesario tener toda la intención para ello (como primer paso). La intención va acompañada de tu voluntad, por su puesto, y entonces sí a generar un plan con actitud positiva!.
Te mando un abrazote Ana Laura, y me encantaría tener tus comentarios de los escritos, y seguir en contacto para poder discutir y debatir los temas para leer puntos de vista distintos o coincidentes. Un abrazo Ana, y mucha energía blanca para arrancar al 100. UN ABRAZOTE!
Comentario de Sylvia Sánchez Alcántara el enero 4, 2010 a las 10:54am
Muchas gracias Claudia. Me gusto mucho el tema de las cebollas!!
Comentario de ANALAURA VILLARREAL GARIBAY el diciembre 31, 2009 a las 4:06pm
GUAU GRACIAS CLAUDIA POR COMPARTIRNOS ESTOS ME INTERESA MUCHO DE ESTE TEXTO QUE NOS COMPARTES QUISIERA LEERLO COMPLETO Y COMPARTIRLO CON LOS DEMAS. ES CIERTO NO LO HABIA VISTO DESDE ESE PUNTO DE VISTA PELANDO LA CEBOLLA Y QUITANDO LAS CAPAS QUE NOS ESTORBAN PASANDO ATRAVES DE UN PROCESO DE CRECIMIENTO EN TODO SENTIDOS.
ESPERO TU RESPUESTA Y SERA UN HONOR PARA MI CONTAR CON TU AMISTAD Y APRENDER DE TI SEGUIRE TUS CONSEJOS PARA ESTA PRIMERA SEMANA DE ENERO YA QUE ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO QUE ENERGIA POSITIVA GENERA ENERGIA POSITIVA Y LO QUE PENSAMOS ES LO QUE ATRAEMOS A NUESTRA VIDA.
VISITARE TU PAGINA Y ME TIENES A TUS ORDENES.
ANALAURA

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