No sé que hacer

Estoy asistiendo a terapia porque hace unos meses me divorcie y esto me afecto, a parte mi hija y su familia vivian conmigo y todo cambio tan repentinamente q me provocó una depresión.  Ahora tengo que compartir con mi ex a mis hijos estos ya estan grandes 24, 21 y 17 cuando me dicen q verán a su padre me da rabia, aun sabiendo q tengo que dejarlos q lo vean. Siento que no se lo merece pero tampoco me puedo empeñar a que no lo hagan. Lo malo es que aun no me recupero del todo y no se que hacer en que entretenerme cuando no esten conmigo. No tengo padres ni hermanos ya que las hojas de mi árbol de la vida se han caido. Entro en depresión y no quiero salir no quiero ir a ningun lado, sólo quiero estar en casa. La verdad no sé que hacer.
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Comentarios

  • HOLA LAURA,BASTA MIRARTE PARA QUE TE DES CUENTA DE LA ENORME POSIBILIDAD DE VIDA QUE NACE DE MUJERES COMO TU, QUE HAN AMAADO DE VERDAD Y CON TODO EL CORAZON. HAY ALGO QUE ME ATREVO A DECIRTE: EL PROBLEMA ES QUE NO ACEPTAS LA SEPARACION. EXISTE FRUSTRACION, DOLOR Y RABIA XQ NO HEMOS APRENDIDO A RESPIRAR POR LA HERIDA. DALE TU CORAZON A DIOS PARA QUE VIVAS EN PAZ CONTIGO MISMA, LEE UN BUEN LIBRO, SONRIE PARA TUS HIJOS, PARA TI, PARA LA VIDA Y RUEGA A DIOS POR LA VIDA DE ESE HOMBRE. PIDE A DIOS POR SU FELICIDAD Y ESO VENDRA A TI CUANDO DIOS CREA QUE HAS SANADO. ABRE TU CORAZON, LLLORA, ESCRIBE LO QUE SIENTES Y QUEMALO. EL FUEGO LO CONSUME Y DIOS SE LLEVA TODO SENTIMIENTO NEGATIVO SI TU LO DESEAS. ENCUENTRA EL AZUL DEL CIELO Y BUSCA LAS ESTRELLLAS EN LA NOCHE...BUSCA LA LUZ EN TODOS TUS CAMINOS. QUE TUS HIJOS TE VEAN CON AMOR NO DOLIDA.SI, COMO DICEN ANTERIORMENTE, ESTO PASARA Y CUANDO HAYA PASADO CON CUANTA TRANQUILIDAD DIRAS...QUE PLENITUD ESTOY VIVIENDO. AHORA, TUS HIJOS YA SON GRANDES...EL EGOISMO NO ES BUENO, QUIZAS EL NO ES FELIZ Y YA SU CRUZ LE PESA, ES DIFICIL AMIGA PERO NO SERA IMPOSIBLE. LA MUJER ESTAMOS HECHAS PARA CONQUISTAR LA FUERZA.DIOS TE BENDIGA MUJER.
  • hola, existimos muchas mujeres que hemos vivido un divorcio y comprendo perfecto lo que sientes en este momento,no compartes detalles por ejem.que tiempo estuviste casada?,que edad tienes? a que te dedicas actualmente?,etc. pero sin temor a equivocarme te puedo compartir que todo pasa y esta situación pasara,esta crisis que estas viviendo te dara la oportunidad de crecer como persona.He aprendido que el apego a nuestras costumbres es el más dificil de vencer pero no imposible,este momento es para que por medio de tu terapia y con mucha paciencia reconoscas esta perdida en tu vida y cierres el ciclo,seguramente lo lograras por que lo mejor que puedes hacer es seguir con tu terapia. Es normal todo lo que sientes porque uno entra en una confusión en donde se mesclan el resentimiento,la culpa,el enojo,tristeza y esta mescla de sentimientos nos genera depresion que hoy se es un gran enojo.Aun cuando no lo creas si eres valiente y aprendes de esta situación detras de todo esto hay un gran regalo de una vida nueva de verdad !creelo! En estas circunstancias es facil perder el enfoque positivo de nuestras vidas,pero yo te invito a enfocar lo que si tienes: vida,salud,libertad porque tus hijos son mayores y tu puedas dedicarte a ti y tal vez hacer alguna actividad que siempre quisiste hacer y no podias.Permitete la oportunidad de no querer salir es normal pero que sea a veces no siempre,estoy segura que si miras bien debes tener conocidos,amigos o personas cercanas que estaran dispuestas a apoyarte.Te ofresco mi apoyo moral de todo corazon por este medio, escribeme cuando necesites de alguien no importa que no me conoscas somo mujeres y eso basta "si se puede" pero debes trabajar en ello.Recibe un fuerte abrazo. 
  • La terapia ocupacional da buenos resultados, busca que te hace sentir bien y hazlo con ganas, piensa en ti en lo bueno que te espera, el pasado debe quedarse ahí, bueno o malo dejalo ir, piensa hacia adelante, en el futuro promisorio que te labraras, recuerda si tu estas bien, los demas tambien, lo unico que no se puede recuperar es el tiempo perdido, pero tu vida si, adelante sin miedo.
  • Laura yo estoy divorciada hace 11 años ( mis hijos ahorita tienen 19, 17 y 15) y todavía hay dias en que me siento como tú, creo que lo único que podemos hacer es reconocer todo lo bueno que hicimos y seguimos haciendo y seguir adelante. Lo único en que yo ya me siento diferente es en que ya aprendí a disfrutar mis momentos de soledad porque aprendí a querer lo que hay en mi. No pierdas la Fe y todo va a pasar, y vas a volver a sentirte bien aunque siempre habrá momentos dificiles pero la realidad es que, como les digo a mis hijos, son mas las cosas buenas pero desgraciadamente las malas hacen mas ruido. Date tiempo y quierete, y reconocete. En cuanto a su papá solo el y Dios sabrán que es lo que ellos van a sentir por el y recuerda que aunque a veces tarde mucho, el tiempo siempre saca la verdad. Cuidate mucho

  • Gracias, por sus sugerencias, dejenme decirles que he estado trabajando en mis áreas de oportunidad he puesto en practica el que mis hijos vean a su padre, trato de q no me afecte yo misma si me lo encuentro y mis hijos estan conmigo y no lo ven les aviso de echo se bajan del auto y van a saludarlo o se van una tarde con él, misma q aprovecho en arreglarme y salir a distraerme aprovechando el tiempo para mi. Hay la llevo sin embargo, todavía me falta muchas cosas por hacer estoy buscando lugares en la delegación o DIF para aprender algún taller, hay la llego agradezco su apoyo y sus comentarios así como sus experiencias DIos las siga bendiciendo.

     

  • Hola Laura, antes q nada no dependas de nadie para sentirte bien, existen muchas cosas q las mujeres podemos hacer para distraernos para emplearnos y sobre todo para sentirnos UTILES, por otro lado piensa q si tu ex pareja no esta contigo es porq EL no te merecia, tus hijos son de ambos no puedes prohibirles a ELLOS ver a su padre, aunq a ti no te guste ahora, deberas asimilar que ese lazo es para toda la vida y creo q no vale la pena q TODA LA VIDA estes enojada por q ellos lo vean, sal diviertete, arreglate y sobre todo AMATE COMO PERSONA.
  • Primero no debes impedir que tus hijos continùen comunicàndose con su padre, de prohibirselos, luego te lo reprocharàn, y a ellos como personas les hace falta no perder esa otra parte que es el patròn masculino ue puede aportarles enseñanzas en la vida. Por otra parte, tràzate nuevos planes, visitas distintos lugares, ùnete a algùn grupo social en la que puedas distraerte, disfruta de la soledad incluso como parte del tiempo que necesitas para ti, piensa que pudes prestarte màs atenciòn, te la merces.
  • Primero no debes impedir que tus hijos continùen comunicàndose con su padre, de prohibirselos, luego te lo reprocharàn, y a ellos como personas les hace falta no perder esa otra parte que es el patròn masculino ue puede aportarles enseñanzas en la vida. Por otra parte, tràzate nuevos planes, visitas distintos lugares, ùnete a algùn grupo social en la que puedas distraerte, disfruta de la soledad incluso como parte del tiempo que necesitas para ti, piensa que pudes prestarte màs atenciòn, te la merces.
  • Primero no debes impedir que tus hijos continùen comunicàndose con su padre, de prohibirselos, luego te lo reprocharàn, y a ellos como personas les hace falta no perder esa otra parte que es el patròn masculino ue puede aportarles enseñanzas en la vida. Por otra parte, tràzate nuevos planes, visitas distintos lugares, ùnete a algùn grupo social en la que puedas distraerte, disfruta de la soledad incluso como parte del tiempo que necesitas para ti, piensa que pudes prestarte màs atenciòn, te la merces.
  • Trabaja, de verdad eso te cambiara la perspectiva de vida y olvida lo que te paso, el rencor es algo que solo te dañara a ti. Deja que tus hijos lo vean, es su padre, o estarias contenta en que lo odien? te sientes traicionada cuando lo ven?no caigas en el sindrome de alienacion parental, ellos seguiran queriendote. De aqui hacia adelante.
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