Retos Femeninos

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¿Te has preguntado alguna vez que te impide lograr lo que más deseas?

¿Por qué te saboteas cuando estas a un paso de alcanzar el éxito?

¿Sabías que tener BUENA AUTOESTIMA no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad?

 

Para ser feliz necesitas trabajar diariamente tu autoestima y tomar las riendas de tu vida  para que lo logres con éxito en este año que empieza:

 

 

A continuación te presento mis LIZITIPS PARA SUBIR TU AUTOESTIMA:

 

  1. Empieza por hacer una larga lista de todas las cosas buenas que has hecho en tu vida
  2. Conviértete en detective de tu voz interna destructiva o LOCA DE LA CASA como cariñosamente yo la llamo y CACHATE cada vez que te estas hablando feo
  3. ¡DESACTIVALA! Y cada vez que te estas hablando mal o te estas tratando injustamente, date un pequeño pellizco o ligazo y dite lo opuesto a lo que tu voz interna te esta diciendo. Ej. te cachas diciéndote “Eres una gorda buena para nada”, en ese instante te das un ligazo y gritas “¡basta, no es cierto! "soy una mujer guapa e inteligente que logra lo que se propone en la vida”
  4. Aprende a comunicar lo que piensas, sientes y deseas adecuadamente. Solo siendo asertivo los demás te pueden escuchar y por último
  5. Vive  con un propósito, si tu no diriges tu propia vida, alguien lo hará por ti.

 

 

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Comentario

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Comentario de Emm Morales Aparicio el agosto 3, 2018 a las 10:00am

Muchas gracias Lizi, me encantaron estas técnicas,estupendo. 

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