Pronto tus hijos entrarán nuevamente a clases y este suceso que se repite después de cada temporada de vacaciones, en muchos de ellos provoca ESTRÉS que se manifiesta con miedo, inseguridad o mucha tensión que puede afectar su salud.
El regreso a clases implica mucha incertidumbre y estrés por varios motivos:
n Si es la primera vez que va a la escuela, el temor es sobre todo por la separación de los papás, el desconocimiento de lo que es el sistema educativo, el conocer a una maestra que quien sabe como será y el enfrentamiento con muchos otros niños y niñas desconocidos
n Si regresa a un nuevo ciclo escolar, el conocer al nuevo maestro y el extrañar al profesor anterior
n El reencuentro con los amigos, pero también con los compañeros que no le caen bien o con quien tuvieron un pleito durante el año anterior
n La presión de la escuela y de las tareas y el temor a la disciplina que de alguna manera se rompe durante la vacaciones
Para que el regreso a clases se convierta en una experiencia exitosa a continuación los siguientes LIZITIPS.
- Platica con el/ ella sobre el regreso a clases como algo positivo e importante
- Escucha sus dudas, temores y expectativas sobre este nuevo año escolar con mucha atención y sin juzgar
- Explícale con detalle como será su nueva rutina a partir de que inicien clases y trata de que esta semana se duerma más temprano
- Inaugura el año escolar organizando algo especial, un desayuno con lo que más le gusta, una nueva lonchera o mochila, pueden ser algunas ideas
- No permitas que el primer día de clases te agarren las prisas. Despiértate ese día con mucho tiempo de anticipación para que evites cargarte y cargar a tus hijos de tensión
- Cuando regrese de clases, date el tiempo para escuchar como le fue y como se sintió y hazle saber que te sientes muy orgullosa de ser su mamá.
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