¿Te da pavor que tu pareja te truene? ¿Sientes nerviosismo, un nudo en el estomago, sudor, falta de apetito o ganas de comer en exceso cuando piensas que tu pareja pudiera dejarte? Ojo porque es posible que seas una adicta al amor
Pablo persigue a Gaby continuamente, se presenta de forma imprevista en los lugares que ella frecuenta, siente ataques de celos ante cualquier persona que se acerca a “su” amada, no respeta su espacio personal ni su intimidad. A veces el amor se puede convertir en una obsesión y se pierde el control de la propia vida.
Según los especialistas querer demasiado no es amar, es “malquerer”. Cuando una persona se obsesiona por otra tiende a deprimirse y a vivir el amor de manera tormentosa, el adicto al amor sufre de manera ansiosa y se comporta como un drogadicto lo haría con su droga. Los adictos al amor tienen una personalidad infantil que no les permite amar, sufren y hacen sufrir a la persona de la que se obsesionan y justifican sus acciones celotipicas o violentas diciendo que las hacen por amor.
La mayoría de los adictos no están conscientes de que tienen un problema, viven en el autoengaño y culpan a la pareja de su dolor. Cuando la pareja se convierte en una obsesión, el adicto al amor siente que necesita estar con ella todo el tiempo, la checa a través de llamada o mensajes telefónicos y trata de controlar su tiempo, sus actividades y con quien se relaciona. Los dependientes emocionales sufren de una “atadura patológica” que no saben como controlar.
El temor a ser abandonado por la pareja es un mal que afecta al 10.8% de las mujeres y al 8.7% de los hombres. ¿Dónde está la raya que divide al amor de la obsesión?
Características de los Adictos al Amor
-Baja autoestima
-Tienen una historia de abandono o rechazo
-Necesitan la aprobación de los demás
-Viven enamorados de amor y de la pareja perfecta “platónica”
-Las rupturas amorosas son sentidas de manera traumática
-No terminan una relación cuando ya están comenzando una nueva
Tienes una pareja que es “adicta a ti” cuando:
-Te llama todo el tiempo
-Te pide explicaciones minuto a minuto de lo que haces en el día
- Te demanda cosas que no le puedes dar
- Te espía
-Revisa a escondidas tus objetos personales
-Se pone agresivo y explota cuando siente que no te puede controlar
- Sufre de angustia cuando no sabe de ti
-Trata de decidir por ti con quien hablas y a donde vas
-Te amenaza
Eres una adicta al amor en potencia si:
- Lo único que haces mañana, tarde y noche es pensar en tu pareja
-No puedes concentrarte y fallas en tu trabajo por estar pensando en el/ ella
-Sientes que tu vida no tiene sentido si no estás con el/ella
- Vives pegada al teléfono esperando que te llame o te mande un mensaje
- Juras que si te deja o no te hace caso te suicidas
Muchas veces las obsesiones no ocurren dentro de una relación, hay quienes aman en silencio y se encaprichan en estar con alguien que no les corresponde. Un ejemplo de esto es tener un “amor platónico” que te rechaza pero insistes por años creyendo que vas a conquistar su amor
Es fácil obsesionarse por alguien que fue tu pareja, te bajo el cielo y las estrellas y después te dijo adiós.
Tips para darte cuenta si tu pareja está obsesionada por ti
- Te sientes asfixiada, perseguida y checada
- Notas su necesidad de control sobre tu persona, tu vida y tu tiempo es excesiva
- Amenaza con lastimarte si se te ocurre dejarlo
- Dice que se va a matar si lo dejas
- Vives con miedo de sus reacciones e impulsos.
Si tu pareja está obsesionada contigo y quieres terminar la relación:
- Piensa como fue transformándose de príncipe a sapo y recuerda todas las cosas horribles que te ha hecho y hace.
- No caigas en sus chantajes ni manipulaciones
- Deshazte de todos los regalitos que te dio “peluches, cartitas”
- Apóyate en tus seres queridos
LIZITIPS PARA DEJAR DE SER ADICTA AL AMOR
. Cultiva tu amor propio.
La desconfianza, la inseguridad y la baja autoestima son los principales responsables de los celos enfermizos y de la dependencia emocional, que hacen tener verdadero pánico ante la posibilidad que la otra persona no nos quiera o nos abandone. Haz una lista de todos tus aspectos positivos, por los cuáles una persona querría enamorarse de ti y estar contigo sin la intensión de abandonarte, lee esa lista diariamente para que te des cuenta lo valiosa que eres
• Elimina la dependencia
Si tienes alguna carencia efectiva, debes trabajar para superarla en lugar de “secuestrar” emocionalmente a tu pareja para llenar tu vacío. Para ello, analiza tus anteriores relaciones, si compruebas que tus parejas previas te recriminaban tus celos excesivos y afán de posesión, probablemente el problema se encuentre en ti y no en los demás.
• Cultiva tu propio espacio personal
Si basas tu vida en las decisiones, necesidades y preferencias de tu pareja, terminarás por anularte y no serás feliz ni podrás hacer feliz a nadie. En lugar de coartar a tu “media naranja” o hacerle una escena de celos apóyalo (a) sin reservas.
• Vive el presente
Seguramente te estás perdiendo vivir buenos momentos en el aquí y ahora por pensar en amenazas de ruptura o abandono porque es probable que la mayoría de tus temores nunca se cumplan.
Disfruta el presente es un regalo!
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