¿INFERTILIDAD? QUÉ HACER PARA SOBRELLEVARLA

¿Sabías que?* La infertilidad puede ser una situación pasajera y superable si se cuenta con la atención profesional adecuada.* En México, 17% de las parejas podrían padecer infertilidad.Para la mayoría de las parejas, el tratamiento para la infertilidad se caracteriza por ser un camino difícil, pues la incertidumbre de no saber cuándo llegará el embarazo o las causas certeras que están provocando dicha situación generan todo tipo de sentimientos.“La infertilidad se ha convertido en un problema de salud pública, el cual se ha incrementado en los últimos 30 años no sólo a nivel mundial, sino también en México. De los 80 millones de parejas infértiles que existen en el mundo, el 17% podría tratarse de parejas mexicanas”, comenta el Dr. Gerardo Barroso, Director Científico del Centro Especializado en Salud Reproductiva nascere.Muchas de las causas que impiden la concepción se deben a aspectos psicológicos, pues ciertos temores pueden convertirse en barreras para lograr un embarazo y provocar caer en un círculo vicioso, ya que para muchas mujeres la maternidad significa un aspecto fundamental en sus vidas.Si te encuentras en esta situación es muy importante que consultes los siguientes consejos, pues sin duda te ayudarán a sobrellevar lo que estás pasando.1. Antes que nada, recuerda que la infertilidad no es un diagnóstico, sino una situación, que puede ser pasajera. Esto no tiene que ser para siempre.2. Aunque la infertilidad puede implicar una crisis, es importante que la paciente sepa que cualquier tratamiento involucra una espera, la cual se puede enfrentar.3. No te catalogues como “Mujer infértil”, no decretes. Cambia tus expresiones por “Batallando con la infertilidad”, pues así tomarás un papel más activo respecto a tu situación.4. No te juzgues por sentirte triste, abrumada, angustiada o desesperada. Aceptar tus emociones te hará más fuerte y podrás desarrollar mayor grado de tolerancia.5. No te culpes, elimina los reproches hacia ti misma como “¿Por qué me esperé tanto?”, “¿Por qué no reposé en cama los tres primeros meses?”.6. No te quedes atrapada en el pasado, haz algo al respecto.7. Mantente informada. Investiga y pregunta sobre lo que estás viviendo, toma el control de tu situación.8. Fija fechas y límites con el equipo médico, con tu pareja y, por supuesto, contigo misma. Nadie sabe mejor que tú cómo te sientes física y emocionalmente, y hasta cuándo es posible seguir intentando.9.Busca apoyo con profesionales y/o mujeres que se encuentren en tu misma situación.10. Organiza un calendario de actividades. Ocupa tu mente en diversas ocupaciones que no sólo te distraigan sino que realmente disfrutes.Para mayor información, visita www.nascere.com.mxTemas relacionados:¿Eres infértil?¿Flujo vaginal? Qué es normal y qué no
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