Publicado por Iliana y Mike el 23 de Mayo de 2011 a las 12:30am
El manejo de nuestra forma de sentirnos requiere definitivamente del 100% de nuestro interés y disposición para estar alertas en el momento en que nos enganchemos con el evento o con el actuar de otra persona que estamos calificando como incorrecto para nosotros, esto se denomina “recuperar nuestro poder interior” que es parte del proceso de frenar nuestros pensamientos acelerados, a su vez las palabras y acciones de las que luego nos arrepentimos, por eso necesitamos forzosamente darnos mantenimiento interior todos los días y no dejarlo.La meditación funciona como el taller de reparaciones para la conducción y aquietamiento de los pensamientos incesantes y desordenados como también para entrar en estados emocionales neutros y de disfrute o paz. Por eso para fortalecer las defensas internas, mentales, emocionales y espirituales, hay que estar en entrenamiento y la meditación entrena.Meditar nos conduce al silencio interno, una vez que se silencia la mente y las emociones se incorporan también, con el silencio recuperamos el poder o las fuerzas, nuestras intenciones se aclaran y surgen las inspiraciones de nuestro espíritu, con la práctica aprendemos a confiar en ellas y actuamos desde el corazón. Te invito a solicitar nuestro programa de auto conocimiento que contiene 2 discos y uno de ellos es de entrenamiento en meditación, te explica clara y ampliamente los beneficios y formas de iniciar el hábito de la meditación, tenemos muchos testimonios de los beneficios que el entrenamiento esta causando. Solicítalo para enviártelo a tu domicilio a un precio cómodo, visita www.holosgroup/nuevo o envia mail a naturalidea@hotmail.comTe explico, entre cada pensamiento y emoción o acción hay un espacio que nosotros individual e internamente podemos hacer, una vez que entramos al mando, tenemos el poder de cambiar el rumbo de nuestros pensamientos y elegir otra forma de sentirnos o de actuar, para evitar las reacciones impulsivas que son las influidas por nuestros propios juicios mentales, por la elaboración que hicimos respecto al evento o a la persona con la que estamos interactuando. La meditación con toda seguridad y comprobación nos ayuda para RESPONDER desde la serenidad en lugar de Reaccionar.Para explicarte mejor la diferencia entre responder y reaccionar, una reacción puede cambiar el rumbo de nuestra vida y el de muchas otras personas, en cambio responder (relacionada con la palabra Responsable) es en un estado consciente, con serenidad, con claridad y determinación en nuestro manejo mental y emocional, al responder estamos manejando nuestro ser completo, estamos respirando profundo separándonos o desconectándonos mental y emocionalmente del evento y en paralelo recuperando el centro y la paciencia, activando desde el poder del corazón, la humildad, la bondad y en casos hasta el sentido del humor y sólo cuando hemos logrado la disciplina interior o el hábito de estados de bien estar emocional, que implica que estemos alertas en auto observación porque estamos tomando la responsabilidad total de nuestra forma de conducirnos mental y emocionalmente, pensando correcto antes de reaccionar, seremos capaces de responder.
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gracias por compartirnos todoa esta maravillosa información, soy una de sus seguidoras, leerles me hace bien, me quita mucho peso de encima, benciones para ustedes que siempre tienen estos maravillosos textos para mi y para toda la red.
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