¡EMPATÍA! Para las mamás con Depresión
Postparto
¿Qué es la empatía? En pocas palabras es “ponerse en los
zapatos del otro”. Por naturaleza el ser humano está preparado para
experimentar emociones ajenas y solidarizarse con quién las experimenta. Esta comunicación
emocional puede llevarse a cabo en diferentes situaciones durante la vida, como
pudiera ser durante el embarazo o periodo postparto de una madre deprimida.
Mundialmente está científicamente comprobado y ampliamente documentado que
entre el 10% y 20% de todas las parturientas sufren depresión postparto, una
trastorno metal serio que definitivamente afecta a todos los integrantes de la
familia, las secuelas a corto, mediano y largo plazo son incalculables. La base
de la depresión postparto es el drástico cambio hormonal en el cuerpo de las
madres que afectan negativamente el balance químico en el cerebro y así también
su estado de ánimo. También tienen influencia los factores genéticos,
psicológicos y sociales que experimenta una madre durante su vida que salen a
brote en un periodo tan susceptible para las mujeres como lo es la maternidad.
La maternidad en nuestra cultura está siempre asociada a la felicidad con
altísimas expectativas y la sociedad juzga desinformadamente a las madres que
al tener a sus hijos no son felices, lloran y se quejan amargamente de lo
difícil e insoportable que les resulta su nuevo rol de madre. Por lo general
carecemos de esa empatía para realmente percibir la experiencia negativa de una
madre con depresión postparto y crear una zona de confort para que ella se
sienta entendida y exprese abiertamente su sentir, tan necesaria para que ella
no se sienta culpable, sola ni loca. La depresión postparto es una enfermedad
como cualquier otra que debe tratarse medicamente y es indispensable para su
pronta recuperación que tanto la familia como la sociedad se muestren
empáticas. Practiquemos la empatía, desarrollarla se aprende en casa. Es
responsabilidad tanto de la familia como de la sociedad encauzar este
maravilloso potencial que nos hace mejores seres humanos. ¿Ya practicaste hoy
la empatía?
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