¿Qué significa y cómo trae a tu vida balance y fluir en tu vida. ¿Cómo crear ritmo y rutina?.
- EJERCICIO
Escribe una lista de todo lo que haces desde que te levantas hasta que te duermes... Tu agenda.
SIMPLIFICAR tiene diferentes significado y valor para cada persona.
Para mí significa eliminar lo que no es esencial, lo que me evita el caos, y aquello que me permite tener tiempo para lo que es importante para mí.
Es decir, deshacerme de muchas cosas que hago que me evitan estar con la gente que amo o hacer lo que me encanta.
Significa soltar y quedarte con aquello que le da valor a la vida.
Simplificar es un proceso, un viaje, no un destino aquí te va una guía:
La corta:
- Identifica qué es importante para ti
2. Elimina todo lo demás.
EVALUA TUS COMPROMISOS.
Todo, trabajo, casa, actividades con los hijos, hobby, otros proyectos. Piensa cuál es el que realmente tiene mayor valor, aquel que más amas hacer...
TRABAJO: haz una lista de tus múltiples compromisos
FAMILA: tu rol como mamá, abuela, hija...
HIJOS. Las clases, los juegos, los tiempos, sus compromisos se vuelven tuyos
RELIGION: SI TIENES ¿qué te implica?
HOBBIES: a lo mejor corres, o andas en bicicleta, o haces pasteles también esto trae compromiso
Con este trabajo evitarás sentir culpa y remordimientos
Brilla siempre
Meg
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