Retos Femeninos

Comparte tus experiencias y conocimiento.

Te has fijado como a muchas mujeres se les hace tan difícil despegarse emocionalmente de un hombre aún cuando ya no está en sus vidas. En este año nuevo te proponemos algo. ¿Qué tal si te despojas de todo lo que te ata para que así lleguen a tu vida cosas buenas, pero sobre todo que tu corazón sane por completo? Después de todo llegaste a este mundo solita y dentro de ti existe la capacidad de ser feliz, ya sea sola o acompañada.

Es bien probable que ahora mismo estés pensando que eso mismo quieres hacer: despojarte del pasado. Sin embargo, sientes que algo te ata.

Pues te explico que los expertos en conducta humana señalan que cuando nos quedamos pegados emocionalmente a una relación que ya no existe se puede deber, entre otras cosas, a que estamos idealizando la relación y el amor. Pregúntate entonces, ¿es eso lo que quieres para tu vida? De seguro tu respuesta es un gran NO, porque lo que buscas es paz, libertad, armonía y un amor real y maduro.

Para liberarte de las cadenas es vital que busques ayuda de tus amigos y familiares. Sin embargo, si tu conducta de pensamientos negativos o de obsesión persiste, tienes que recurrir a apoyo sicológico.

Otras sugerencias para vivir una vida plena sin estar “enganchada” en el pasado incluyen:

1- Obtener independencia económica. Nada de no dejar a ese hombre porque necesitas “plata”.

2- Ten fe. Escribe afirmaciones positivas y léelas en voz alta.

3- Ejercítate.

4- Involúcrate en actividades comunitarias o voluntarias.

5- ¡Rodéate de gente positiva!

Sigue estas recomendaciones para que por fin cortes “el cordón umbilical” y el universo te regale lo que mereces

Vistas: 165

Comentario

¡Tienes que ser miembro de Retos Femeninos para agregar comentarios!

Únete a Retos Femeninos

Comentario de Rosalba Estrada Montes de Oca el enero 18, 2010 a las 8:26am
¡¡¡DESPEGARSE DE ALGUIEN!!!!!!! Es lo ideal en el momento de una separación, pero es taaaaan difícil. Yo tengo casi un año extrañando al hombre que se fue de mi lado y he luchado todos los días por no sufrir, por dejarlo ir, por sacarlo de mi mente y de mi corazón y sin embargo sigue ahí...He intentado de todo; llorar hasta desgarrarme la garganta, leer, asistir a cursos, hablar con las amigas, hablar mucho, rezar, escuchar musica, hacer otras actividades (de las que mencionas sólo me falta hacer ejercicio) y aunque el dolor va disminuyendo poco a poco, todavía duele, todavía lloro... Creo que entre más intenté dejarlo ir más lo recordaba, hoy sólo dejo que los pensamientos pasen, ya no me esfuerzo por no recordar y es mucho más fácil porque va perdiendo fuerza, esa que les damos cuando nos aferramos a ¡¡¡¡¡dejarlo ir!!!!!!!. Besos.
Comentario de georgina el enero 17, 2010 a las 11:37pm
Hoy cumplo dos meses de ese día que sentí me rompían el corazón, mi vida dió un giro de 360grados, he intentado todo, salir, platicar, leer, orar, pedir, rogar que no se fuera, ante su no de siempre, su no me llames más y su ya no querer saber ni de lo que yo sentía, ha sido muy triste para mi, despierto y al abrir los ojos muchas veces después de haber soñado que vuelve y me dice que me ama, como anoche donde yo era la más feliz, pero al despertar regreso a la realidad, no está, y me sigue gritando la almohada vacía de ella su ausencia, mi corazón duele es un dolor físico, donde en el pecho se siente una gran opresión, como hubiera querido no despertar, ahí estabamos juntas, ahí me decía cuánto me amaba y cuánto se había equivocado, ahora sabía que le habían mentido y me pedía perdón, que ella también me amaba y me había extrañao terriblemente. Siempre cada noche, después de un día que se hace largo, que hago todo por no pensar y no sentir ya más dolor, al abrir los ojos pienso en ella en autómatico y en las noches me quedo orando, pidiendo y llorando no despertar más asi... Aún duele tanto...
Comentario de celic itzel el enero 17, 2010 a las 10:57pm
La situacion es compleja lo que me da mas temor es que cada dia existimos mas mujeres con este problema sin dudarlo social. Soy una mama soltera con una pequeña de cuatro años y me cuestiono que terrible mundo les estamos dejando a nuestros hijos. La educacion es fundamental el respato y los valores . Y no quiero culpar a los padres de nuestros ex pero si creo firmemente que todo esto viene desde el vinculo familiar en que crecieron cada uno de ellos. Por eso tratemos de inculcar a nuestros hijos la importancia del respeto a la pareja y la bendicion de ser parte de una familia ..
Comentario de Betty Alfaro el enero 17, 2010 a las 4:47pm
Dependencia o no el despegarse de la persona que amas es dificil, y creo es un proceso de perdida, de duelo, son etapas que se tienen que vivir y asimilar, poco a poco, para lograrlo. Ya no estoy en su vida pero el sigue estando en la mia, a veces es facil decir como hacer para no estar dependiendo emocionalmente de el, pero cada persona es diferente y siente diferente y no por eso dejamos de reconocer que somos hechas a imagen de Dios, y el nos da la fuerza para poder superar estas decepciones, solo asi aprendemos en esta vida, con estas experiencias. Y no creo que se idealice a la persona, pienso que tu depositas todo tu amor y tu vida a esa persona y te declaran su amor para toda la viada y nunca piensas que algo asi te pueda suceder y menos que esa persona reaccione asi de negativo me voy y te dejo has tu vida, como quieras verlo es un golpe fuerte, y cualquiera se desmorona, y cuesta trabajo volver a levantarse, y no es imposible.
La fe y la oracion nos ayudan mucho a ver con claridad, y poder ser ya independientes de esa relacion. Y seguir con tu viada hacer algo por ti, que te ayude y te anime, y que despues tengas lo que mereces....
Comentario de Rosario el enero 17, 2010 a las 12:16am
hola :D lei algunos comentarios de este articulo k es muy bueno y creo k debemos hacernos responsables de lo k sentimos y porque lo sentimos, hecharnos un clavado en nuestro interior y preguntarnos pork la dependencia o porque nos sentimos como victimas y pork estamos repitiendo la historia de nuestros padres o la nuestra alatraer personas k nos engañan o no cumplen su palabra con nosotras... creo k el ser victimas es lo mas facil lo complicado es salir adelante y ver lo k realmente somos y de lo k somos capaces y como dice paulo cohelo hay k cerrar circulos para poder seguir adelante, dejarselo a dios es bie facil pero igual estamos evadiendo la responsabilidad de haber atraido a alguien con tan baja energia k nos traiciono o no supo corresponder a lo k le dimos... que edades tienen ..no creen k han sufrido suficiente?
Comentario de georgina el enero 16, 2010 a las 10:39pm
Creo en el poder absoluto de la oración, y la fuerza de la oración aún más, yo les pido me ayuden la gente que ora, para que la calumnia enorme que fue causante de mi separación con mi pareja caiga la verdad y Dios ponga a la luz la verdad, pues ha sido un gran daño, mil gracias a quien me ayude con la fuerza de la oración y se los regrese en bendiciones para ustedes. GRACIAS
Comentario de alma el enero 16, 2010 a las 9:52pm
LA FE... ASI ES.... SIGNIFICA CONFIAR, SIGNIFICA REALMENTE CREER QUE EXISTE UN SER SUPREMA, UNA FUERZA O UNA ENERGIA QUE NOS AYUDARA A SUPERAR EL MOMENTO...
YO LES COMPARTO... EL QUE YO PENSE AMOR DE MI VIDA Y QUE ESTARIAMOS (PORQUE ASI ME LO DECIA EL) SIEMPRE JUNTOS PARA EL RESTO DE NUESTRAS VIDAS... SIMPLEMENTE SE FUE... NO IMPORTA LO QUE SE DIJO, HIZO O SE DEJO DE HACER... EL DOLOR ES EL MISMO, EL MIEDO, EL EXTRAÑAR, SIN EMBARGO... CONOCI A DIOS!! Y ME ESTOY ENAMORANDO DE EL!!! Y EL NOS DA MENSAJES A CADA INSTANTE... EN UNA FRASE... UNA PALABRA... UNA SONRISA... EL ABRAZO DE UN HIJO... EL OLOR DE LA MAÑANA, EL SOL AL SALIR... EL PERFUME DE LAS FLORES... AHI ESTA SU AMOR, EN CADA MOMENTO, EN TODOS LADOS... DENTRO DE MI.
PENSE, QUE NO IBA A PODER CON EL DOLOR CUANDO SE FUE... SENTI QUE EL CORAZON SE ME DESBARATABA Y ME DOLIA LITERALMENTE... MIS PIERNAS SE DOBLABAN... Y ENTONCES, DIOS ME TOCO... Y ME DI CUENTA QUE TODO LO QUE HE PASADO, SUFRIDO, LLORADO, RESISTIDO... HA SIDO PARA CONVERTIRME EN UN GRAN SER HUMANO... EL DUELO SIGUE... PERO CON MI FE Y EL PERMITIR A DIOS ACTUAR EN MI VIDA, VOY VIVIENDO DIA A DIA... PROYECTANDO... BUSCANDO OPCIONES DE INGRESO ECONOMICO... REGRESE A MIS MARAVILLOSAS CLASES DE BAILE, VIVO EL PRESENTE, LOS MOMENTOS CON MIS HIJOS, ABRAZARLOS, OLERLOS, COCINAR PARA ELLOS CON ELLOS... Y VIVO EN PAZ... DIOS ESTA EN MI Y SE, ESTOY ABSOLUTAMENTE CONVENCIDA Y CONFIADA EN QUE ESTA PREPARANDO A UN MARAVILLOSO HOMBRE PARA MI... Y A MI ME ESTA PREPARANDO PARA EL... TODO ES APRENDIZAJE... TODO. Y AL FINAL NADA ES TAN IMPORTANTE Y TODO PASA... TODO!
QUE DIOS LOS LLENE DE SUS BENDICIONES!!!
Comentario de georgina el enero 16, 2010 a las 5:10pm
Anoche estaba un poco mejor, leo y me hago fuerte por minutos, sin embargo al despertar, me grita su ausencia, sus palabras de ya no, se acabó, se feliz, no quiero saber de tus sentimientos, no me hables más, se repiten en mi mente y le pegan a mi corazón, me duele mucho esa es hoy la verdad, lloro sin querer llorar, siento una opresión en mi alma en mi pecho, la almohada está vacía, extraño estar entre sus brazos, dónde quedo tanto amor? y hoy me dice yo como siempre pense soy para la soltería, entonces por qué casi 4 años hablabas de para toda la vida? no me dejes nunca pues sin ti... y hoy nada es, nada existe, me duele también haberle dicho lo que sentía, haberle "rogado" lo pensara, que lo tomaramos como experiencia y tuvieramos una mejor relación, un día como los casi 4 años me decía te amo y dos días después por arte de magia, lo dejo de sentir... Hoy a dos meses le sigo amando, extrañando mucho, y eso perdón me duele más, no hay pastillas para los dolores del alma, hay que pasarlos, hay que seguir, a veces siento que ya nada me ilusiona, o es la verdad, tal vez son tantas perdidas por muertes y ahora lo que era mi hogar, donde tenía puesto todo mi corazón, seguramente yo estoy triste y ella felíz... estos son mis sentimientos...
Comentario de olga lydia acosta enriquez el enero 16, 2010 a las 5:00pm
SI ES MUY DIFICIL SOLTAR LAS RIENDAS Y ENTREGARLAS A DIOS,PARA QUE EL SE HAGA CARGO DE ESTA SITUACION,PERO SI SE PUEDE. HAY QUE INTENTARLO CADA VEZ. VA A SER MAS FACIL, YO LO SE AMIGAS SUERTE.
Comentario de teresa cardenas alcala el enero 16, 2010 a las 3:08pm
Lamentablemente, muchas mujeres nos detenemos a dar ese paso por no tener dependencia ecónomica y sobre todo cuando nuestros hijos estan chiquitos y aun sabiendo que vivimos con un patán, pero nunca es tarde para buscar la manera de salir solas adelante aun vendiendo tamales o lo que sea simpre y cuando sea honrrado.

DA CLICK Y COMPRA EL LIBRO

Twitter

© 2019   Creada por Retos Femeninos.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio