Publicado por ANDRES PORTILLO el 27 de Septiembre de 2010 a las 2:12am
Quisieras saber como parar la violencia en el mundo, el narcotráfico, los secuestros, las guerras y los problemas sociales que estamos enfrentando en el mundo entero. La realidad es que no se puede, todo tu angustia, estrés y sufrimiento no detiene lo que esta pasando allá afuera y si lo empeora. Te pregunto: ¿Qué es mejor una crisis afuera y otra adentro de ti? o bien, solo la del mundo, si, con una sola basta.En el momento en el que comienzas a parar esa guerra interna, dejas de juzgarte tan severamente, de agredir a tu cuerpo con tantas sustancia y alimentos chatarra, y empiezas a amarlo incondicionalmente ya estas contribuyendo a salvar a este planetaSALVATE TU, UNO MENOS QUE SALVAR EN ESTE MUNDOEstamos en un tiempo de mucho movimiento, en el que se avecinan crisis, momentos y cambios sin precedentes, en los cuales los seres humanos tendremos que ajustarnos a situaciones extremas y aprender como balancearnos, nuestra habilidad consistirá en recuperar nuestra estabilidad emocional y mental en estos tiempos de condiciones volátiles. Presenciar los problemas sosteniendo nuestro centro y no dejarnos absorber por estos. Yo se que suena difícil no engancharse en esas situaciones en las que te sientes atacada, insultada o amenazada en tu bienestarAquí te sugiero algunas herramientas que puedes practicar desde hoy:1 NO TE TOMES LA COSAS DE MANERA PERSONALCuando estés frente a un problema separarte de la situación y convertirte en el espectador de esta, dejando de tomarte todo lo que ocurre de forma personal. Aunque el agresor se dirija a ti, el esta actuando desde su propio sistema de creencias, historia y circunstancias particulares, cuando entiendes que no tiene nada que ver contigo y que tu eres como un espejo que solo estas ahí para reflejarle algo, te abstraes de la escena sin impregnarla de tus propias emociones2. NO TE CONTAMINESCuida tu salud física y emocional no haciendo cosas que de antemano sabes que te hacen daño. Come sano, haz ejercicio.3. CUIDA CADA UNA DE TUS PALABRASObserva cada palabra que sale de tu boca ya que lo que dices es lo que construye tu realidad, si lo que vas a decir no es positivo y constructivo, mejor guarda silencio. No te prestes a chismes y pláticas que lo único que hacen es alterarte o angustiarte y que no resuelven nadaSI TIENES MAS SUGERENCIAS DE CÓMO MANTENERTE BALANCEADA EN TU VIDA, TE PIDO QUE LO COMPARTAS CON TODAS A TRAVES DE ESTE BLOGCon AmorAndrés Portillo
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Hola Andrés, es cierto lo que nos compartes, tenemos que empezar por mejorar nosotros mismos, pero también creo que tenemos que ser parte de un cambio, no abstraernos de nuestro entorno y tratar de ser útiles y ayudar a un cambio que nuestro mundo, (país, estado, municipio, delegación ó colonia) necesita urgentemente, sé que hay algunas cosas en las que no podemos incidir, pero en lo que si podamos ¡hagámoslo! es mas gratificante para nuestro espíritu, ayudar, involucrarnos en la solución de los problemas que aquejan nuestro entorno que permanecer solo expectantes. Saludos
hola buenos días, ante todo déjame decirte que concuerdo contigo, en cuanto a que debemos tener paz interior, pero eso no implica que nos sustraigamos de la realidad y que no tratemos de hacer algo para que cambie esta. Yo creo que por eso estan proliferando los centros espirituales, porque eso es debido a que buscamos el encontrar esa paz interior, que nos ayude a tener un centro de equilibrio, espiritual, emocional y sobre todo mental. saludos.
Andrés Portillo : Me parecen muy oportunas tus recomendaciones. Coincido en que hay que limpiar la casa, empezando por uno mismo (punto 2). Recomiendo ampliamente la conferencia de Sergio Fajardo ex-alcalde de Medellín si no han tenido la oportunidad de verlos están en you tube y se llama "Del miedo a la esperanza" Los colombianos nos dicen que no hagamos como que no pasa nada, este problema nos concierne a todos y todos podemos hacer algo.
genial, que hermoso... es muy real muchas veces las palabras de los demás afectan nuestra integridad y alteran nuestra paz interior, a mi me ha pasado...
yo que hago? siempre pienso en que Dios es un ser de mucho amor y misericordia y que, es su amor el que me da la magia suficiente para poder asombarme por todas las cosas que existen a mi alrededor, (y que son lo que me motivan) obvío suelo repetir pensamiento que me llenan de angustia, pero cada vez son por menos tiempo...
Que gusto verte en esta página en donde tratas un tema tan actual y a la vez crucial, ojalá sigas creando consciencia y tocando corazones, como lo haces siempre.
Que esto se multiplique sin límites. Desde mi punto de vista, una manera de contribuír aunque sea con un granito de arena, es empezar conmigo misma. Amarme incondicionalmente, aceptarme, perdonarme por mis errores y aprender de ellos, en esa medida voy a practicar el Amor incondi-
cional con todos y todo , ya que es nuestra verdadera esencia,me permite vivir en la Fé y la Gra-
titud y sentirme que soy parte de un Gran Todo y lo más importante sentir una gran Paz Interior.
Al cambiar nosotros, cambia el Mundo.De esa manera dejo la violencia de lado.
El sentirme parte de Ser Gente Zer, me ha hecho vivir la Vida de otra manera, más plena, más
viva y alegre.
Hola Andrés buenos días te comparto algunas sugerencias:
Tomar la vida con actitud y prespectiva.
La actitud y la prespetiva son importantes en situaciones o entornos en que nos desarrollamos, siempre una buena actitud ante los problemas ayuda y la prespectiva sirve para darle el justo valor a las cosas o situaciones para salir adelante.
No juzques.
El juzgar te debilita, tu energía vital desciendes pierdes tiempo para amar.
Comentarios
yo que hago? siempre pienso en que Dios es un ser de mucho amor y misericordia y que, es su amor el que me da la magia suficiente para poder asombarme por todas las cosas que existen a mi alrededor, (y que son lo que me motivan) obvío suelo repetir pensamiento que me llenan de angustia, pero cada vez son por menos tiempo...
un saludo Yop Rosario::::
con demasiado amor
Que gusto verte en esta página en donde tratas un tema tan actual y a la vez crucial, ojalá sigas creando consciencia y tocando corazones, como lo haces siempre.
Que esto se multiplique sin límites. Desde mi punto de vista, una manera de contribuír aunque sea con un granito de arena, es empezar conmigo misma. Amarme incondicionalmente, aceptarme, perdonarme por mis errores y aprender de ellos, en esa medida voy a practicar el Amor incondi-
cional con todos y todo , ya que es nuestra verdadera esencia,me permite vivir en la Fé y la Gra-
titud y sentirme que soy parte de un Gran Todo y lo más importante sentir una gran Paz Interior.
Al cambiar nosotros, cambia el Mundo.De esa manera dejo la violencia de lado.
El sentirme parte de Ser Gente Zer, me ha hecho vivir la Vida de otra manera, más plena, más
viva y alegre.
Con todo Mi Amor,-
Patricia Zubaran S.
Tomar la vida con actitud y prespectiva.
La actitud y la prespetiva son importantes en situaciones o entornos en que nos desarrollamos, siempre una buena actitud ante los problemas ayuda y la prespectiva sirve para darle el justo valor a las cosas o situaciones para salir adelante.
No juzques.
El juzgar te debilita, tu energía vital desciendes pierdes tiempo para amar.