DIEZ MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ
1. Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida!.
2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado/a o al preso voluntario/a. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
3. Amarás al ejercicio físico como a ti mismo/a. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.
4. Evitarás actividades y gestos de viejo/a derrumbado/a. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas.
5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo/a y más enfermo/a de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de auto llamarte viejo/a y considerarte enfermo/a.
6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
8. Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.
10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.
¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!
(Autor desconocido)
Twitter: @terebermea
Página: www.terebermea.mx
Comentarios
Recuerdo que a principios de Enero del 2015, estaba preguntando por unos cursos y a lado mio estaba un señor y me preguntó, Srita usted cree que me vea mal si tomo un curso de computación a mi edad, porque tengo 70 años, le contesté FELICIDADES!! lo importante es su decisión y si usted quiere estudiar hagalo no se detenga porque dirán sus hijos, sus nietos, la gente, y me dió tanto gusto saber que hay gente de la tercera edad que aún quiera aprender algo nuevo , aún no llego a la tercera edad pero considero desde ahorita que hay que consentirse, reír, convivir, hacer ejercicio, leer, viajar, admirar todo lo que nos rodea y siempre agradecer, gracias gracias, gracias.
Excelente artículo!!!
Que lindas palabras Cony. Gracias. Un buen día.
¡Exacto Laura¡ Gracias. Buen día.
¡Tsunamis¡¡ Está bueno eso de las olas, Elvia. Gracias por compartir. Un buen día¡¡
Empiezas a envejecer cuando la nostalgia del pasado pesa más que la esperanza del futuro, es mejor elegir vivir con ilusión el presente y disfrutarlo plenamente
La mujer, es como el vino, entre más añejo, más bueno
viejo el mar y todavía hace olas, que no haremos nosotros
muy bien dicho esa es la actitud
La actitud ES la diferencia. Coincidimos Hilda. Saludos