Cuando te sabes valiosa, lo proyectas, lo transmites, lo transpiras. Por eso es tan importante descubrir desde tu esencia que eres única, y especial. Iniciar tu viaje por la vida desde el interior, es la mejor manera de emprenderlo con seguridad. El conocimiento de ti misma, es como el pase de abordar que te permite volar hacia tus sueños, sin contratiempos de peso, porque aprendes a visualizar tus objetivos sin miedo, y sin falsos estímulos que al final sólo te visten por fuera, pero que no…

STEM es una tendencia mundial que promueve la enseñanza de Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (por sus siglas en inglés) como pilares para el desarrollo sostenible y bienestar social. Ahora se ha incorporado la A (de arte) para hacer evidente la presencia del pensamiento creativo y del desarrollo de las habilidades socioemocionales: STEM.

STEM más allá de agrupar estas materias, es un movimiento que desarrolla de manera profunda el pensamiento científico y matemático con…

Pionera en multitud de ocasiones, Kamala Harris rompió este miércoles otro nuevo techo de cristal al convertirse en la primera mujer, y la primera persona de color, en acceder a la vicepresidencia de Estados Unidos en la consagración de una carrera fuera de lo común.

A los 56 años, la dinámica y belicosa exsenadora demócrata de California permitió que Joe Biden, de 78 años, obtuviera el apoyo de un electorado más diverso que buscaba estar mejor representado en la cima del…

La cultura patriarcal tiene una estructura milenaria y compleja. Los llamados micromachismos son parte fundamental de ese andamiaje pues fomentan prácticas y valores contrapuestos a la equidad de género e incluso promueven la violencia. Se encuentran incrustados en la vida cotidiana y a veces son tan sutiles que normalizan el sometimiento de la mujer.…

Una mujer sin convicciones, no tiene nada que ofrecer. Caminar así, es como si un cuerpo sin alma se desplazara sin sentido por la vida.

Todas podemos viajar a nuestro interior para descubrir nuestra esencia y fortalecer nuestros ideales. Primero tenemos que saber quiénes somos y qué queremos, y después, con un espíritu indomable, luchar por nuestros sueños sin traicionar jamás nuestras convicciones. Esas que se transforman en el motor de nuestros actos, que nos impulsan a devorarnos…

¡Cuidado!, porque si te equivocas en el concepto que tienes de ti misma, podrías estar jugando con fuego.

Si piensas que vales poco, o nada, así te conducirás por la vida, sin haberte dado la oportunidad de descubrirte tal y como eres, con tus talentos y tus limitaciones; con tus sueños y tus fracasos.

Aprender a conocerte te dará las herramientas necesarias para poder sacarle el mejor partido a la vida y apostar por creencias poderosas que te lleven al éxito.…

Si no conoces el sabor del éxito es porque no quieres. Lo sientes tan lejano que lo dejas pasar una y otra vez sin darte cuenta que está en ti, y solamente en ti, dar el paso definitivo para buscarlo, atraparlo, y hacerlo tuyo. Estamos hablando de algo serio. De tu proyecto de vida; de tu manera de enfrentar los obstáculos y convertirlos en retos apasionantes que bien encauzados te permitan vivir esa sensación única y muchas veces repetible que se experimenta cuando al fin logras lo…

Cuando traicionas, fallas. Y lo haces en serio, porque antes que a nadie, te fallas a ti misma, y esta acción es casi siempre irreversible. El daño es tan grande que nada vuelve a ser igual. Se pierde la confianza, el respeto, la complicidad, y se gana a pulso el descrédito, la desilusión, la decepción. …

¿Pasas el tiempo mirando hacia atrás, viviendo en el pasado? Una experiencia de fracaso deja muchos sentimientos negativos y sólo si te armas de valentía, puedes dar el paso firme que se requiere para salir de él.

Analiza si huyes de todo lo nuevo por miedo a un nuevo fracaso y llevas años paralizada en el mismo lugar, quejándote de lo mismo y sin decidirte a resolverlo. Recuerda que cada quien construye su propio destino y es responsable de sus acciones y decisiones.

Si algo no…

No he podido olvidar cuando hace 8 años llevé a Ethel Soriano, muy preocupada porque le acababan de diagnosticar un cáncer de mama muy avanzado, con el Dr. Guiza, fundador de FUCAMM, quien asegura que las mujeres "ya no deben morir de cáncer de mama",

Llorábamos las 2. Ethel llevaba los resultados de sus estudios de los últimos 10 años, ya que cada año se hacía su mastografía, como prevención. Cuál fue nuestra sorpresa al escuchar al Dr. Guiza, mientras revisaba los resultados de cada…

No digas no puedo. ¡Claro que puedes! Deja de ver pasar la vida a través del éxito de otras personas. Tú puedes llegar hasta donde quieras, siempre y cuando tomes esa decisión.  Mientras no creas en ti y te ames, jamás lo lograrás.  No tenemos límites, más los que nuestra propia mente pone… es el peor enemigo a vencer.

No hay mejor prueba de que los sueños se pueden atrapar, que conocer las historias de vida de cientos de personas que de la nada han conseguido todo, aún cuando…

La violencia de género es un fenómeno que se expresa en prácticamente todos los órdenes de la convivencia humana y hoy día es uno de los principales obstáculos que impiden hablar de sociedades con igualdad de oportunidades y respeto a los derechos humanos. Desde luego, estoy generalizando porque, sin duda, este fenómeno está más o menos enraizado de acuerdo con la cultura y las prácticas sociales de cada país.

La violencia de género sucede incluso en las sociedades modernas con altos…

Este mes es la mejor oportunidad para reflexionar qué estamos haciendo por nuestro país:

• ¿Te quejas todos los días, pero haces nada para cuidarte y cuidar a los demás en esta pandemia?                                                                                
• ¿Usas cubreboca?                                                             
• ¿Respetas la sana distancia?                                           
• ¿Compras…

Nuevas masculinidades

La equidad de género es imposible sin un cambio cultural en los patrones de comportamiento de mujeres y hombres. Dicho de otro modo, la igualdad de oportunidades y derechos es letra muerta en la ley si ésta no comprende prácticas cotidianas que cristalicen la nueva esfera, inédita en la humanidad. Por eso debemos hablar de las nuevas masculinidades.

Durante la historia, el dominio del hombre sobre la mujer ha tenido diversas expresiones…

En sucesivos artículos hemos dicho que la equidad de género y la no discriminación significa impulsar en el mundo un trato justo e imparcial entre los seres humanos, sin distinciones de credo religioso, preferencia sexual, nacionalidad, apariencia y sexo. También hemos dicho que cada nación tiene más o menos problemas al respecto, es decir, que el fenómeno es heterogéneo y su grado de especificidad obedece a procesos históricos específicos. Por último, también hemos sostenido que la equidad…

Siempre podemos sacar algo positivo que nos haga crecer y madurar.  En este año, difícil y complicado, hemos aprendido a analizar y reflexionar sobre las prioridades en nuestras vidas y hemos aprendido a enfrentar lo inesperado, al poner en práctica acciones de superación. Aprendimos a no aferrarnos a situaciones que ya vimos pueden cambiar en un segundo.

Recordemos en este mes el dicho popular “hacer tu agosto”, que quiere decir “hacer tu negocio, sacar partido de la ocasión…

Ya lo sabemos: la violencia política de género comprende todas las acciones que impiden a las mujeres el goce de sus derechos. Por ello es fundamental la existencia de normas y leyes que enfrenten esa violencia, son los canales institucionales que debemos transitar para evitar los atropellos que, al respecto, sufrímos cotidianamente.

Pero las leyes no son suficientes porque la violencia política contra las mujeres implica una cultura y, por ende, prácticas muy enraizadas en la…

Somos dueñas de nuestro cuerpo y permitimos que lo lastimen.

Somos dueñas de nuestros pensamientos e ideas y permitimos que los destrocen.

Podemos decidir qué ver, y vemos lo que no es conveniente y envenenamos nuestro cerebro.

A veces somos incapaces de alzar la voz cuando es necesario.

Somos dueñas de nuestras fantasías, nuestros sueños y esperanzas y, algunas no los defendemos y permitimos que los entierren.

Tenemos que dejar de ser nuestra peor enemiga…

Nuestra vida puede ser plena y maravillosa si nos decidimos a tomar el control y aprendemos a asumir la responsabilidad de cada una de las decisiones que tomamos, para bien o para mal. En vez de desperdiciar la vida sintiendo que somos víctimas y quejándonos, aprendamos a conocernos y a ser capaces de manejar nuestras emociones trabajando en nuestro crecimiento interno y emocional, para poder alcanzar nuestros retos y hacer realidad nuestros sueños para sentirnos felices.

Una vez que…

Derechos de las niñas, niños y adolescentes

El epicentro de la violencia contra niñas, niños y adolescentes en el mundo está en la familia. Y ese punto de partida es de primer orden al querer explicar y, más aún, enfrentar éste, que es uno de los problemas más graves de la humanidad. Por eso, primero vale la pena preguntarnos qué decimos cuando hablamos de la violencia contra niñas, niños y adolescentes.

De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la…