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Blog de Alicia Guerrero (4)

10 PASOS PARA UNOS OJOS SANOS

Nuestros ojos son una herramienta fundamental en el día a día y por eso es tan importante el cuidado del ojo. Sigue mis 10 tips fundamentales para mantener tus ojos saludables.

1. Combate la sequedad ocular

El Síndrome del Ojo Seco cada vez es más común. Para que tus ojos estén saludables y en la mejores condiciones, es imprescindible que hidrates tus ojos.

Los…

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Agregado por Alicia Guerrero el febrero 17, 2020 a las 3:00am — No hay comentarios

¿LACTANCIA MATERNA O ARTIFICIAL?

¡Buenos días amigas!

Todas las que hemos sido madres por primera vez nos hemos planteado la lactancia: ¿mejor dar el pecho o  biberón con leche de fórmula? Cada opción tiene sus ventajas y sus desventajas, las cuales os voy a contar a continuación.

VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA

  1. La leche materna tiene todos los nutrientes que…
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Agregado por Alicia Guerrero el febrero 10, 2020 a las 3:25am — No hay comentarios

CÓMO CUIDAR NUESTRA DIGESTIÓN DURANTE LAS VACACIONES

¡Hola de nuevo chicas! No sé a vosotras, pero a mi los excesos de las vacaciones me pasan factura. Por eso, esta semana os cuento algunos hábitos nuevos que estoy siguiendo para no sentirme tan pesada.

  • Reducir las comidas copiosas: es importante seguir una dieta variada y saludable y, preferiblemente, hacerlo repartido en 5 comidas al día. Si comemos mucho en una sola toma, nos puede provocar acidez y…
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Agregado por Alicia Guerrero el febrero 3, 2020 a las 9:00am — No hay comentarios

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA BUENA HIGIENE?

¡Buenas tardes, queridas amigas!

Este es mi primer blog y quiero hablaros de algo que considero muy importante, como lo es la higiene diaria de las personas, ya que esto es fundamental para dar una buena imagen ante los demás y sentirnos mejor con nosotros mismos.

La buena higiene nos hace mantener un buen aspecto y es esencial para no desprender mal olor y estar…

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Agregado por Alicia Guerrero el enero 21, 2020 a las 7:46am — No hay comentarios

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