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Blog de Coach Leticia López Vázquez – Archivo marzo 2016 (2)

12 HÁBITOS PARA ALCANZAR EQUILIBRIO DE VIDA

12 hábitos para alcanzar equilibrio de vida

Life Coach Leticia López Vázquez

1. Ser menos dependientes del celular. Sí, somos personas modernas y ocupadas, y tenemos que estar localizables 24/7… ¿o quizá no? El año que viene, no nos vendría nada mal aprender a liberarnos de la tiranía de nuestro Smartphone y limitarnos a usarlo cuando sea estrictamente necesario. Reaprendamos a disfrutar la vida real y a…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el marzo 1, 2016 a las 1:31pm — 2 comentarios

MINDFULNESS PARA ENCONTRAR EQUILIBRIO EN NUESTRA VIDA

Mindfulness para encontrar equilibrio en nuestra vida

Por Coach de vida y ejecutivo,  Leticia López Vázquez

Creemos que las personas somos capaces de hacer varias cosas al mismo tiempo, conducimos mientras hablamos por teléfono, mantenemos una conversación mientras escuchamos las noticias de la TV, hacemos un informe mientras escuchamos a nuestro compañero y un largo etc. ¿pero realmente somos capaces de todo eso?

Cuidado NUESTRO CEREBRO SE ESTRESA

Nuestro cerebro…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el marzo 1, 2016 a las 1:00pm — 1 comentario

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