Retos Femeninos

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Blog de Meg (370)

EL GOZO DE VIAJAR... ¿CÓMO DISFRUTARLO MÁS

      Uno de los grandes gozos de mi vida es poder hacer viajes a lugares maravillosos de todo el mundo.

      Viajar es poder peregrinar, disfrutar, estar, conocer comidas diferentes, costumbres, personajes, aprender tradiciones y llenar el corazón de toda la belleza que…

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Agregado por Meg el agosto 9, 2019 a las 6:00am — No hay comentarios

MENSAJE DE LOS NIÑOS... ESCUCHALOS

 

        SÍ los niños pudieran articular lo que su corazón necesita podría

ser este su mensaje... deseo que este texto te enriquezca y ayude a permitirles crecer más plenos.…

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Agregado por Meg el agosto 2, 2019 a las 8:00am — No hay comentarios

LLEGARON LAS VACACIONES DE LOS NIÑOS

      Se acercan las vacaciones con los niños y el verano puede ser un tiempo de creatividad, unidad, crecimiento y gozo si nos ponemos en el canal correcto.

      Tenemos la idea de que la vacaciones son para salir de viaje, cuando no es…

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Agregado por Meg el julio 19, 2019 a las 8:30am — No hay comentarios

¿CÓMO ACERCARTE A TU PROPÓSITO DE VIDA?

     Cuando escuchas el termino “propósito de vida”, probablemente piensas en personas que han seguido un llamado superior, como sacerdotes, misioneros, doctores.. en otras palabras aquellos que…

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Agregado por Meg el marzo 29, 2019 a las 8:00am — No hay comentarios

¿VIVES EN TU ZONA DE CONFORT?

En clases siempre hago referencia a esta frase: “En el confort no se crece”… lo familiar, hábitos, rutinas, actitudes, conocimientos, eso es nuestra zona de confort. Es como ir por la vida sin emoción, cambios, reto...…

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Agregado por Meg el marzo 15, 2019 a las 8:00am — No hay comentarios

MEJORA TU VIDA.

 

       Cada día, nos vamos perdiendo de vista más y más con el afuera, en esta necesidad incesante de hacer… correr… tecnología… exigencias… sobre esfuerzos… etc.

 

¿Y sí hoy fuera tu último día?...

¿Qué dejaste de decir a otros que era importante? ¿Qué quedó…

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Agregado por Meg el marzo 1, 2019 a las 8:00am — No hay comentarios

EL CUERPO TIENE SUS TRUCOS...

      Me gustaría mucho compartir este material que puede ser muy útil y divertido, este estudio del conocimiento del cuerpo, que recopiló Kate Dailey, …

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Agregado por Meg el febrero 15, 2019 a las 8:00am — 1 comentario

¿QUIERES VIVIR MÁS SANO Y FELIZ?

 

    Hoy necesitamos recuperar la esperanza, sembrarla en otros a través de nuestras actitudes, como una manera de manifestar la salud integral.

  • Durante el día, Tómate un descanso, una siesta de 15 o 30 minutos, si… respira… da un…
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Agregado por Meg el febrero 1, 2019 a las 8:00am — No hay comentarios

ALIMENTOS DEL ALMA

-Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.

 

-Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la…

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Agregado por Meg el septiembre 7, 2018 a las 9:00am — No hay comentarios

SER INTEGRO...

        Integridad esta conectada con los valores con los que  vives tu vida.

        Integro, es alguien en quien se puede confiar.

        Cuando das tu palabra y tienes intención de cumplirla.

        Es pensar, sentir, hablar y actuar en…

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Agregado por Meg el agosto 31, 2018 a las 9:00am — No hay comentarios

MEJOREMOS NUESTRA FORMA DE COMUNICARNOS

¿Han observado cómo una pequeña diferencia con una amiga puede volverse un desastre?

¿Has tratado de compartir cómo te sientes con  tu pareja y parece que no te escucha?

¿Cuando estás diciendo algo, antes de terminar, ya estás arrepentido de haberlo…

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Agregado por Meg el agosto 17, 2018 a las 9:00am — No hay comentarios

PARA TENER MEJOR MUSCULO MENTAL

        La mente es un músculo que tenemos que activar y ejercitar como cualquier otro para mantenrlo sano, joven, agudo y eficiente.

Aquí algunas formas para lograrlo:

 

Utiliza la otra mano.

Escribe tu nombre…

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Agregado por Meg el julio 27, 2018 a las 9:00am — 1 comentario

EL VALOR DE LA SONRISA

        

       

         Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.

 

         Darnos cuenta que ante…

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Agregado por Meg el julio 13, 2018 a las 9:00am — 1 comentario

¿SOMOS LIBRES?

         ¿Somos realmente libres en una sociedad, donde nos controlan a través de los medios de comunicación, redes, sin que nos cuestionemos nada?.

         De manera sutil nos van atrapando porque no nos detenemos a reflexionar, nos tragamos las cosas sin darnos un tiempo para…

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Agregado por Meg el mayo 25, 2018 a las 8:00am — No hay comentarios

RENOVARSE ES CRECER

         Cuando hablamos de cambiar el guardarropa, el corte de cabello, nos parece fácil, lo consideramos como una acto de renovación para obtener un nuevo estado de ánimo, un nuevo aire…¿.por qué entonces no soltamos actitudes viejas que son obsoletas y ridículas que ya no reflejan lo que somos…

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Agregado por Meg el mayo 4, 2018 a las 8:00am — No hay comentarios

BIENVENIDO 2018

         Un año que se termina, una lista interminable de logros, de esfuerzos, experiencias, aprendizajes, intentos de hacer cosas diferentes, lo que no pudimos hacer, lo recurrente, los cambios, los retos, en fin un buen año, siempre es bueno porque maduramos.

 

         Cerrarlo con…

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Agregado por Meg el diciembre 29, 2017 a las 8:00am — No hay comentarios

UNA NAVIDAD LLENA DE GRATITUD

         La navidad es una de las celebraciones más importante del año, el invierno nos invita a ir hacia adentro. La naturaleza nos da los motivos para guardarnos y reflexionar.

 

         Todas las celebraciones tienen sentido, Navidad es un momento de encuentros familiares, de propósitos…

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Agregado por Meg el diciembre 22, 2017 a las 8:00am — No hay comentarios

LOS ALIMENTOS DEL ALMA

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-Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.

 

-Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la…

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Agregado por Meg el noviembre 17, 2017 a las 8:00am — No hay comentarios

EL VALOR DEL SILENCIO



     Regresando del Retiro de Silencio que impartí, vuelvo a sentir que la vida tiene tantos distractores externos que no nos permite ir hacia dentro, cuando te das el tiempo y la oportunidad de hacer silencio interior, ganas paz, energía y equilibrio.

 

     Descansar de los ruidos, de las platicas que no llevan a ningún…

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Agregado por Meg el octubre 27, 2017 a las 8:30am — No hay comentarios

INTEGRIDAD

 

      Para ser más íntegro día con día, necesitas estar consciente de ti, siendo tu mismo, para ello:

 

• Conócete y conoce las fuerzas que te han formado.

 

• Conoce tus debilidades como parte de tu fuerza. Si dudas, guíate por tu fuerza, pero sin olvidar tus…

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Agregado por Meg el octubre 20, 2017 a las 8:00am — No hay comentarios

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