Uno de los paradigmas sociales más rotundos desde que se instauró nuestra concepcion moderna de la familia y nuestra idea del amor romántico, es el de la fidelidad como una exclusividad no sólo emocional, sino también, y sobre todo, física. Es decir, que gran parte de nuestra convivencia actual está fundamentada en el hecho de que se tiene una sola pareja sexual. Aunque antes se esperaba que fuera una sola para toda la vida, hoy lo más normal y aceptado es la…

Es realmente gratificante poder cultivar grandes virtudes como la gratitud, la cual te conduce al espacio de reconexión con tu propósito de vida, algo muy superior a nuestras necesidades, algo que nos trasciende y nos lleva a encontrar nuestro propio equilibrio, en armonía y satisfacción para crecer como seres humanos prósperos. Encontrar nuestro…

La pandemia abrió puertas a millones de mascotas alrededor del mundo, las cuales ayudan a manejar la ansiedad y mejoran el sentimiento de aislamiento de muchas personas.

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En honor a Willis y Benito

Una mascota puede aliviar la ansiedad, la soledad e invita a que las…

Esta semana el video más popular y más comentado en mi Facebook fue uno en el sostengo una muñeca que su cara, su cabello y todo su cuerpo están pintados de rosa. Le dije a la audiencia: “Esta muñeca la voy a sumergir en 3 súper poderes que la van a transformar ante tus ojos”. Así que metí la muñeca en un recipiente de cristal con agua y mientras se desteñía y el agua se tornaba color rosa, la muñeca dejó de verse.

Los 3 “poderes” en los que sumergí a esta muñeca fueron los mismos en…

Pedro se acercó a su madre pretendiendo obtener un chocolate que lucía apetitoso y que había estado junto al horno de microondas toda la tarde. A sus cuatro años, le era difícil alcanzarlo y también sabía que si no lo pedía, se metería en problemas con ella. Así que se escuchaba una y otra vez: por favor, mamá, déjame comer el chocolate que está ahí…mientras ella le explicaba: -ya sabes que a esta hora no puedes comer nada dulce, lo dijo tu pediatra; y como respuesta se oía: ¡ándale,…

Según especialistas del Fondo Monetario Internacional (FMI), la pandemia ha puesto en juego los avances en la reducción de la brecha de género en los temas económicos. Del mismo modo el Banco de Desarrollo para América Latina (CAF), ha resaltado que para las mujeres hay mayor vulnerabilidad para continuar generando ingresos, específicamente de sectores de bajos ingresos.

Entre las diversas recomendaciones que realizan los organismos como los mencionados previamente, se sugiere que los…

Estos son los cuatro miedos de la vida

1. MIEDO A LA SOLEDAD

Hay dos opciones que se pueden considerar:

La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tú estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te…

         ¿Cómo podemos lograr tener un mayor balance en nuestra vida, sin excluir ninguna de las cosas que nos son realmente importantes?.   

         Tenemos días que los proyectos tienen prioridad, otros la familia, los amigos… poder estar solo…. sin embargo, vivimos en el agobio de no tener el tiempo…

Es posible que exista una Inteligencia Superior que organiza y regula las funciones del cuerpo. Esa inteligencia hace que el corazón lata ininterrumpidamente más de 100,000 veces por día. Todo eso ocurre de manera automática, sin que tengamos que pensar en…

Una de las preguntas que surgen en estos tiempos de reajustes y cambios, es ¿qué hacer con los planes que se tenían y cómo lograr las metas?

En primer lugar, habría que revalidar las metas que se hayan definido en los planes, y basta por encontrar razones fundadas para cada una de esas metas. Y qué significa tener razones fundadas, significa conocer los por qué, es decir, tener claro lo que se quiere, desea o necesita y que al cumplir la meta se obtendrá. Si no hay razones fundadas…

Hay quien sueña con tener un alto puesto directivo o con tener su propia empresa. Su imaginación vuela y una sonrisa aparece en su rostro cuando se visualiza dirigiendo a un gran número de personas que confían en sus acertadas decisiones. Soñar con ello es válido, pero las competencias de liderazgo no surgen espontáneamente a partir de que se adquiere una gran responsabilidad. ¡Cuántas personas tienen hijos sin tener idea de cómo dirigirlos!

Ser líder por supuesto no es sólo dar…

Esta es la continuación de la publicación anterior donde podemos rescatar muchos valores y metas a nivel personal, familiar, laboral, social; asimismo para romper viejos esquemas y crear nuevos a partir de las lecciones aprendidas de la situación actual.

7. Practicando el amor y la…

"No sabes quién eres hasta que te enfrentas a una verdadera adversidad". ~ Dan Gasby

Una crisis como la actual nos presenta a muchos de nosotros uno de los mayores desafíos de nuestras vidas. Si bien puede ser difícil para algunos de nosotros,,…

La vida moderna está llena de presiones de tiempo y de frustraciones.   En otras palabras, es estresante:  apresurarte para alcanzar las fechas límite, estar detenido en medio del tráfico, discutir con tu cónyuge.   Estas y otras situaciones hacen que nuestro cuerpo reaccione como si enfrentara una amenaza física.La vida moderna está llena de presiones de…

No hay nada bueno ni malo, todo es percepción.

Vivimos en un Sistema de Autoridades y Obediencia y nos han enseñado a que hay bueno y hay malo; a que hay cosas correctas y cosas incorrectas; a que esto esta bien y esto esta mal. Vivimos en una sociedad donde ya todo está dicho, donde solo funcionamos si seguimos las reglas y conceptos impuestos por nuestras Autoridades establecidas. 

En este VIDEO lo explico con más…

Mucha gente cree innecesario el apoyo de un Coach, personalmente les doy la razón, sobretodo cuando la persona en cuestión cumple con estas 3 características:

1. Incorporación, principio # 1: Desarrolla tu crecimiento individual con hábitos…

Ya lo sabemos: la violencia política de género comprende todas las acciones que impiden a las mujeres el goce de sus derechos. Por ello es fundamental la existencia de normas y leyes que enfrenten esa violencia, son los canales institucionales que debemos transitar para evitar los atropellos que, al respecto, sufrímos cotidianamente.

Pero las leyes no son suficientes porque la violencia política contra las mujeres implica una cultura y, por ende, prácticas muy enraizadas en la…