Retos Femeninos

Comparte tus experiencias y conocimiento.

Publicaciones de blog destacadas -- Archivo marzo 2009 (19)

!!!!!! ¿QUE PASA CON NUESTRA MENTE AL GOLPEAR O SER GOLPEADOS...?

¿Qué pasa con nuestra mente al golpear y ser golpeados?





…Y si, ya vimos que es lo que pasa en el cuerpo, cuando una persona es educada o educa a base de golpes (checa mis blogs del 1 y 8 de febrero de 2009 ), ahora veamos que es lo que pasa en la mente, ya que te ofrecí observar los efectos en mente cuerpo y espíritu.



La mente es aquella parte de ti mismo, es uno de tus cuerpos, en los cuales se almacenan todas las emociones y sentimientos, además del sistema de… Continuar

Agregado por Lucy Romero el marzo 30, 2009 a las 7:25pm — 11 comentarios

CON DISPONIBILIDAD DE HORARIO

Uno de los recursos más importantes que tenemos y que no es renovable es el TIEMPO. Es increíble que algunas personas lo gasten y desperdicien sin ninguna consciencia.

¿No has escuchado a personas que te dicen “Aquí estoy, matando el tiempo”, y hay otras que teniendo todo el día de frente decimos “No tengo tiempo”?

Vale la pena que usemos un momento de nuestro valioso tiempo para pensar: ¿En que gastamos tan preciado recurso?

Vivimos en un mundo que mientras más progresa y más… Continuar

Agregado por Mariesther Martínez Eroza el marzo 29, 2009 a las 6:05pm — 6 comentarios

AUDITORIO DE TERE BERMEA

Queridas amigas de Retos Femeninos:

han sido muchas las mujeres interesadas en saber cuales son las acciones que se estan llevando a cabo respecto a mi salida de la 1260.

Las muestras de solidaridad han sido muchas. A continuacion les comparto la carta que un nutrido grupo de radioescuchas entrego a los ejecutivos de Grupo Acir.

A todas ellas MI PROFUNDO AGRADECIMIENTO POR SU APOYO¡

Mi compromiso es prepararme mas y mejor para ocupar proximamente un nuevo espacio en algun… Continuar

Agregado por Tere Bermea el marzo 27, 2009 a las 9:37pm — 58 comentarios

Pégame… pero no me dejes

¿Por qué muchas mujeres aman a los hombres que abusan de ellas?



¿Por qué muchas mujeres que son victimas de agresiones físicas verbales y psicológicas por parte de sus parejas se quedan con ellos?



¿Será porque les gusta que las golpeen o porque son masoquistas de tiempo completo?



Cuando leemos o escuchamos noticias sobre mujeres guapas, exitosas y famosas que se quedan con sus parejas después de una golpiza, fácilmente podríamos pensar “Que tonta, yo me hubiera… Continuar

Agregado por Lizi Rodriguez el marzo 27, 2009 a las 4:19pm — 13 comentarios

JEFE…HOY NO VOY A TRABAJAR, ME DUELE LA ESPALDA II

En la columna anterior te hable del papel de la terapia física como parte del equipo de profesionales de la salud que manejan el dolor de espalda, ahora te explico en que se basa su intervención:



Disminución del dolor- incluye el uso de calor, hielo, masaje, relajación, estiramientos, movilización articular y el uso de otras modalidades incluyendo ultrasonido y estimulación eléctrica.



El uso de hielo, o masaje en frío debe realizarse para el dolor agudo, mientras para el… Continuar

Agregado por Ethel Soriano el marzo 26, 2009 a las 9:51pm — 2 comentarios

FIDELIDAD ABSOLUTA

En una entrevista reciente me preguntaron sobre mi vida matrimonial. El periodista quería saber cómo he logrado mantener una relación estable por 11 años con este ritmo de vida lleno de compromisos, viajes, y galanes que se acercan.



Le contesté: “mi secreto es: ¡fidelidad absoluta!”. Y Agregué “no me refiero solamente a que mi esposo y yo confiamos en que ninguno se irá a la cama con otra persona. La fidelidad de la que hablo es mucho más que eso”.



Pienso que para abrir el… Continuar

Agregado por María Marín el marzo 26, 2009 a las 9:46pm — 13 comentarios

PROMESAS NO CUMPLIDAS...¡¡ ¡YA BASTA!!!

Tenemos que exigir que cumplan las promesas de campaña. Es una forma de demostrar que no somos mediocres ni tontas. Es un abuso que prometen, prometen y prometen y no cumplen. Recuerdan este anuncio de Felipe Calderón Hinojosa, cuando era candidato? Con la mano en la cintura y gran cinismo se olvidó de ella. Es el único país del mundo en el que se paga cada año por un auto, además de los impuestos altísimos que pagamos al comprarlo. Qué proponen???…



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Agregado por Sylvia Sánchez Alcántara el marzo 23, 2009 a las 2:23pm — 28 comentarios

UN BUEN AMOR NO ES CODEPENDENCIA

“Lo digamos o lo callemos, lo admitamos o lo neguemos, la gran mayoria de hombres y mujeres estamos inquietos por el rumbo de nuestra vida afectiva. Los que estan en pareja muchas veces viven esa experiencia como un mal necesario (peor es nada) y con la sospecha de que la felicidad esta en otra parte. Quienes se encuentran solos con mucha frecuencia creen que el remedio para todas sus inquietudes estara en unapareja y desplazan o postergan todo lo que no vaya a en esa dirección” nos dice Sergio… Continuar

Agregado por Tere Bermea el marzo 19, 2009 a las 9:27pm — 28 comentarios

LIBERTAD EMOCIONAL SOLTANDO LA CODEPENDENCIA

Con frecuencia recibo correos de mujeres atrapadas en una reación de codependencia, pidieno ayuda para cambiar sus vidas. El tema de la codependencia es complejo y largo de explicar en algunas lineas, y es necesario trabajar de fondo el origen de ese comportamiento dependiente. Y trabajarlo con especialistas que nos lleven por buen camino durante el proceso de recuperacion creando un ambiente seguro y compartiendo tecnicas y ejercicios vivenciales que nos permitan de una vez por todas,… Continuar

Agregado por Tere Bermea el marzo 19, 2009 a las 9:20pm — 23 comentarios

LIZITIPS PARA DESCUBRIR QUE TIPO DE RELACION AMOROSA TIENES (2ª. parte) La teoría triangular el amor dice que para tener una relación de pareja exitosa es necesario fortalecer 3 áreas: -INTIMIDAD -…

LIZITIPS PARA DESCUBRIR QUE TIPO DE RELACION AMOROSA TIENES (2ª. parte)



La teoría triangular el amor dice que para tener una relación de pareja exitosa es necesario fortalecer 3 áreas:



-INTIMIDAD

-PASION

-COMPROMISO





Para incrementar la pasión:



1. Reactiva el romance. Recordar las razones por las que te enamoraste de el o ella te ayuda a enfrentar la realidad y los cambios que imprime el tiempo en el cuerpo y los hábitos que se van… Continuar

Agregado por Lizi Rodriguez el marzo 18, 2009 a las 5:22pm — 12 comentarios

¡¡ADIVINA LO QUE ME ENCONTRE!!

¿Qué fue lo último que olvidaste, botaste o extraviaste? Tal vez tu billetera, el celular, las gafas, tu mascota o una joya. Si tenía mucho valor monetario o sentimental, seguramente sentiste rabia, tristeza, desespero, o hasta lloraste. Sin duda, te decepcionaste contigo misma por tu descuido y exclamaste: “qué despiste…!qué BRUTA soy!”.



Eso dije la semana pasada cuando me bajé del tren en el aeropuerto de Denver. En el asiento dejé mi nueva cámara. Angustiada, me acerque a dos… Continuar

Agregado por María Marín el marzo 18, 2009 a las 10:26am — 7 comentarios

Autosabotaje

Queridas amigas, ha sido un honor para mí compartir con todas vosotras la celebración del día internacional de la mujer.



Aprovecho para agradecer a Sylvia Sánchez Alcántara, a Lilia Sánchez Alcántara y a todo el equipo de mujeres lideres de retosfemeninos.com por la gran idea y el enorme esfuerzo que brinda espacio al dinamismo y desarrollo de las mujeres en nuestro país.



Son muchos los temas sobre los que me gustaría reflexionar en conjunto con vosotras, hoy… Continuar

Agregado por Lidia Perez el marzo 17, 2009 a las 8:00am — 5 comentarios

LIZITIPS PARA DESCUBRIR QUE TIPO DE RELACION AMOROSA TIENES (1ª. parte)

El AMOR no basta para que una pareja funcione y es indudable que hay parejas que funcionan mejor que otras ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones sobreviven pese a que no se aman y otras fracasan queriéndose con locura?



Una pareja es un proyecto que se reinventa continuamente a si mismo y que se va adaptando a las necesidades afectivas de las personas involucradas, un proyecto negociado entorno a una dinámica de funcionamiento.



A continuación te presento… Continuar

Agregado por Lizi Rodriguez el marzo 12, 2009 a las 2:51pm — 8 comentarios

YO TENGO UN SUEÑO!!! COINCIDE CON EL TUYO??

HERMANAS...AMIGAS -HERMANAS, COMPAÑERAS-HERMANAS, ALUMNAS- HERMANAS, COLEGAS-HERMANAS...QUÉ PLACER, QUÉ P-L-A-C-E-R...FUE HABER ESTADO JUNTAS EN ESTE PASADO LUNES 9 DE MARZO DE 2009...

Sintieron la energía que creamos juntas?? Las mujeres, sabemos "hacer magia" por naturaleza...está en nuestra esencia...se han dado ya cuenta de eso?



Apunta la fecha, porque si te das la oportunidad, si integras algunas de las maravillosas cosas que allí viviste, oíste y experimentaste,… Continuar

Agregado por Margarita Blanco el marzo 12, 2009 a las 4:17am — 14 comentarios

¡¡GRACIAS POR SU AMOROSA PRESENCIA¡¡

Cuantos corazones femeninos vibraron al mismo tiempo en el Auditorio Nacional¡¡¡ Gracias por tu energia, tu compromiso, tu decision y valentía para estar mejor cada dia, por su alegria. Fue fabuloso para mi sentirlas a cada una¡

Gracias por sus muestras de solidaridad y palabras de apoyo¡ Definitivamente LAS AMIGAS CURAN¡ Las abrazo a todas y sigamos juntas a través de este espacio. Ya tome nota de sus sugerencias y muy pronto tendran informacion sobre los temas que a ti te… Continuar

Agregado por Tere Bermea el marzo 11, 2009 a las 1:42pm — 68 comentarios

COMO TE VES ME VÍ, COMO ME VES TE VERÁS

Viene la época de fiestas y a su vez también se acercan algunos padecimientos que se agravan en estos momentos de gozo y festejo, por eso quiero referirme a la depresión en el anciano.

Podríamos comentar que la situación propia del adulto mayor que lo hace más vulnerable es la soledad, enfermedad o incapacidad, problemas económicos etc., no quiere decir que siempre tiene que ser así, pero son factores a considerar.

La depresión en nuestros viejos (y lo digo con todo respeto) suele… Continuar

Agregado por Ethel Soriano el marzo 5, 2009 a las 11:55am — 6 comentarios

¿QUE PREFIERES: SER ADMIRADA O SER TEMIDA?

Hay personas que logran ganarse una posición de gran respeto por la vía de la fuerza o el miedo: tienden a utilizar un poder coercitivo para lograr lo que se proponen. Su eficacia a corto plazo suele ser alta, pero no es fácil de mantener por mucho tiempo, pues produce una sumisión tensa y provoca actitudes de resistencia que pueden llegar a ser enormemente activas e ingeniosas.

Este tipo de poder es el que ejercen algunas personas —en el trabajo, la escuela, la familia, etcétera—, con… Continuar

Agregado por Sylvia Sánchez Alcántara el marzo 5, 2009 a las 11:30am — 2 comentarios

LA LEY DEL HIELO

Cuando pequeña era gordita y no había nada que me enfureciera más que los sobrenombres que me ponía mi hermano para burlarse. Algunos de sus favoritos eran: “gordifera”, “porki pig” y “vaca”. Pero de todos, el que más me enojaba era “refri”, según él yo era grande y cuadrada como un refrigerador de dos puertas.



Siempre me enojaba y cuando iba a acusarlo con mi papá, su consejo sabio era: “no le hagas caso y verás como deja de molestarte”. Lo intente muchas veces pero era imposible… Continuar

Agregado por María Marín el marzo 3, 2009 a las 10:05pm — 25 comentarios

8 DE MARZO

El 8 de marzo es la fecha en la que se celebra el Día Internacional de la Mujer. A propósito de esta fecha recordé una experiencia que quiero compartir.



Hace unos años me invitaron a participar en una reunión para celebrar este día. El grupo fue nutrido, integrado por mujeres de todas las edades, condiciones laborales, culturales y económicas.

Contenta de celebrar con mis congéneres, encontré entre las asistentes a algunas amigas, a quienes saludé con entusiasmo. También tuve… Continuar

Agregado por Sylvia Sánchez Alcántara el marzo 2, 2009 a las 7:23am — 3 comentarios

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