HOLA !!! Una disculpa por no responder su mensaje, pero no se mucho de esto y ahorita lo estoy viendo, ahi le va una receta que vi en la mañana.
milanesas de pollo empanizadas, se muele cereal fitness y se le unta a las milanesas, se meten al horno , pero me imagino que se le tiene que poner huevo para que pegue, ahi no decia, pero seria lo mas logico y dijeron que son la mitad de calorias como si fueran en aceite, haber si las hace., yo pienso que se le ha de poner tantita pimienta, sal, o sal de ajo pero poquita porque si no pues saldrian algo sosas, pero se puede experimentar nada mas con el cereal, espero que me escriba, mi correo es marthabalderrama@hotmail.com

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Monica:
Gracias a ti por estar siempre presente amiga...Bendiciones!