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Patricio Barriga
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2018, UN AÑO POSITIVO

Esta es la época del año en que tradicionalmente se hace una pausa, se pasa por unos momentos de tranquilidad en los que revisamos los últimos doce meses y contemplamos el año por delante haciendo nuevos propósitos de Año Nuevo.Este proceso puede ser muy útil y, si se realiza conscientemente, refleja una sencilla técnica de meditación. Al pulsar el “botón de pausa” y dando un paso atrás del ajetreo cotidiano y la inmediatez de la vida a su alrededor, serás capaz de conectarte a un mayor nivel…Ver más
Ene 5
Entrada de blog de Patricio Barriga

2018, UN AÑO POSITIVO

Esta es la época del año en que tradicionalmente se hace una pausa, se pasa por unos momentos de tranquilidad en los que revisamos los últimos doce meses y contemplamos el año por delante haciendo nuevos propósitos de Año Nuevo.Este proceso puede ser muy útil y, si se realiza conscientemente, refleja una sencilla técnica de meditación. Al pulsar el “botón de pausa” y dando un paso atrás del ajetreo cotidiano y la inmediatez de la vida a su alrededor, serás capaz de conectarte a un mayor nivel…Ver más
Ene 5

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Estado civil:
Casada(o)
Ocupación:
Trabajo en una empresa
Acerca de mi:
Desarrollo el Programa Liderazgo MIndfulness en Espanol; para Institute for MIndful Leadership

Blog de Patricio Barriga

2018, UN AÑO POSITIVO

Publicado el enero 5, 2018 a las 12:42pm 0 Comentarios

Esta es la época del año en que tradicionalmente se hace una pausa, se pasa por unos momentos de tranquilidad en los que revisamos los últimos doce meses y contemplamos el año por delante haciendo nuevos propósitos de Año Nuevo.

Este proceso puede ser muy útil y, si se realiza conscientemente, refleja una sencilla técnica de meditación. Al pulsar el “botón de pausa” y dando un paso atrás del ajetreo cotidiano y la inmediatez de la vida a su alrededor, serás capaz de conectarte a un…

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RESOLVER VIVIR LA VIDA CON PROPÓSITO

Publicado el agosto 10, 2017 a las 10:00am 0 Comentarios

Ahora que pasamos el ecuador de 2017 , hay una oportunidad de comenzar de nuevo, y todo comienza en la mente.

En esta mitad de año es como pasar la página a lo vivido y crear nuevas posibilidades para este momento presente. Al hacerlo, tu tienes la oportunidad de descubrir y vivir el propósito de tu vida. Pero, ¿qué se necesita para transformar esa resolución en realidad?

La primera cosa, es reconocer es que todo comienza y termina con tus intenciones. Si tus intenciones son…

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MINDFULNESS; O ACEPTAR LO DIFERENTE SIN JUZGAR

Publicado el agosto 3, 2017 a las 10:00am 0 Comentarios

A medida que comenzamos a vivir en un estado de atención plena como una prioridad, comenzamos a notar cuán críticos somos y siempre hemos sido. Esto puede sentirse incómodo. De hecho, nos resulta difícil creer que juzguemos todo! Nada queda indemne y podemos tener la tendencia a ver cualquier cosa o alguien que sea diferente y único, como menos digno. Y por supuesto, cuanto más nos juzgamos a nosotros mismos por juzgar todo y cada uno, más frustrados nos sentimos, pensando que nunca podremos…

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EL PODER DE VIVIR SIN ETIQUETAS….

Publicado el julio 27, 2017 a las 10:00am 0 Comentarios

¿Cómo sería la vida si no juzgamos todo y lo etiquetamos todo?

Simplemente, experimentaríamos la vida con mayor facilidad y comodidad. En esencia, sería vivir experimentado una sensación de "libertad". Sería una libertad de la tiranía de nuestros propios patrones y nuestros propios sesgos. Son estos patrones y sesgos los que nos roban una vida plenamente vivida y disfrutada.

En términos generales, no sólo etiquetar a otros o tener sesgos hacia otros. En el nivel más profundo,…

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A las 12:22am del septiembre 27, 2016, Sylvia Sánchez Alcántara dijo...

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