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Me dedico a la salud y bienestar. Doy platicas, conferencias y talleres sobre la importancia de salud Integral.Te enseño a crear hábitos para una vida en equilibrio. Soy Coach de Vida, Nutrición y Espiritual. Chef de cocina natural.

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El SUEÑO DE TUS SUEÑOS.

6 tips para dormir mejorUna buena noche de sueño es una de las mejores cosas que debes considerar para la salud de tu cuerpo, sin embargo, la mayoría de nosotros todavía tenemos dificultad para dormir una noche sin despertarnos o de sueño profundo.. No debemos subestimar la importancia de un sueño profundo de calidad. Es el momento en que descansamos, nos recuperamos y rejuvenecemos.Desafortunadamente muchos aspectos en nuestro día a día trabajan en contra de nosotros en cuanto a tener una…Ver más
Jun 8
Entrada de blog de Maria Salazar

El SUEÑO DE TUS SUEÑOS.

6 tips para dormir mejorUna buena noche de sueño es una de las mejores cosas que debes considerar para la salud de tu cuerpo, sin embargo, la mayoría de nosotros todavía tenemos dificultad para dormir una noche sin despertarnos o de sueño profundo.. No debemos subestimar la importancia de un sueño profundo de calidad. Es el momento en que descansamos, nos recuperamos y rejuvenecemos.Desafortunadamente muchos aspectos en nuestro día a día trabajan en contra de nosotros en cuanto a tener una…Ver más
Jun 7
Maria Salazar comentó sobre la publicación en el blog '10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!' de Maria Salazar
"Hola Patricia! me dá mucho gusto que hayas encontrado el artículo valioso. Tienes mucha razón, todo empieza con nosotras, gracias por tu comentario. Un abrazo de luz y bendiciones. Maria"
Jun 4
Patricia Islas Andrade comentó sobre la publicación en el blog '10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!' de Maria Salazar
"Buenas tardes, me pareció valioso el articulo, con buenas recomendaciones e invito a las personas a poner en practica las propuestas, pues si mejoramos nosotras, como consecuencia afectamos a nuestro alrededor y tambien mejorará.…"
Jun 4
A Patricia Islas Andrade le gustó el blog 10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS! de Maria Salazar
Jun 4
A Josefina Quevedo Bata le gustó el blog 10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS! de Maria Salazar
May 27
A lolis vecino le gustó el blog 10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS! de Maria Salazar
May 26
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10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!

10 FORMAS DE COMO MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA UN POCO MAS! Comenzando Hoy….ELIGE SER FELIZ: Una forma de hacerlo es etiquetar y reemplazar los pensamientos negativos. Cuando un pensamiento negativo entra en tu mente piensa algo como "Eso fue negativo" y reemplázalo con un pensamiento positivo como "Estoy seguro de que si supiera todos los hechos lo entendería mejor"Usa palabras optimistas. Las palabras afectan tus emociones y actitudes.EJERCITATELas personas que hacen…Ver más
May 26
A Jacqueline Ramírez González le gustó el blog 10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS! de Maria Salazar
May 23
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May 23
Se destacó una publicación en el blog de Maria Salazar

10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!

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May 16
Entrada de blog de Maria Salazar

10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!

10 FORMAS DE COMO MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA UN POCO MAS! Comenzando Hoy….ELIGE SER FELIZ: Una forma de hacerlo es etiquetar y reemplazar los pensamientos negativos. Cuando un pensamiento negativo entra en tu mente piensa algo como "Eso fue negativo" y reemplázalo con un pensamiento positivo como "Estoy seguro de que si supiera todos los hechos lo entendería mejor"Usa palabras optimistas. Las palabras afectan tus emociones y actitudes.EJERCITATELas personas que hacen…Ver más
May 15
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VIVIR EN TU ZONA DE COMFORT O LUCHAR PARA SER FELIZ?

Cada día se nos da la oportunidad para crecer y convertirnos en lo que vinimos a ser.. seres felices viviendo en libertad. Me sorprendo que en pleno siglo XXI las mujeres no somos conscientes del inmenso poder que tenemos, cuando somos capaces de dar vida a otro ser, es simplemente increíble. Además de tener la dedicación y la fuerza para sacar adelante a la familia , haciendo lo humanamente posible para cuidar de nuestros hijos, dedicarles tiempo y ademas trabajar. Somos MUY GRANDES! el…Ver más
Abr 17
Entrada de blog de Maria Salazar

VIVIR EN TU ZONA DE COMFORT O LUCHAR PARA SER FELIZ?

Cada día se nos da la oportunidad para crecer y convertirnos en lo que vinimos a ser.. seres felices viviendo en libertad. Me sorprendo que en pleno siglo XXI las mujeres no somos conscientes del inmenso poder que tenemos, cuando somos capaces de dar vida a otro ser, es simplemente increíble. Además de tener la dedicación y la fuerza para sacar adelante a la familia , haciendo lo humanamente posible para cuidar de nuestros hijos, dedicarles tiempo y ademas trabajar. Somos MUY GRANDES! el…Ver más
Abr 7
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EL SER EN BUSCA DE SENTIDO, UNA HISTORIA DE VIDA.

“No me gusta estar aquí" !, “no me gusta este planeta ni la gente que lo habita”. “Sólo quiero desaparecer”. A donde? pregunté.. A lo largo de nuestra vida conocemos personas que no le encuentran sentido a la vida, que aunque aparentemente tienen todo, un buen trabajo, una familia, amigos e inclusive hijos, NO quieren estar aquí !.  Vivir, me refiero REALMENTE vivir es maravilloso una ves que le encontramos el sentido, cuando encontramos esa formulita que aunque suena fácil, es de las cosas mas…Ver más
Abr 4
Entrada de blog de Maria Salazar

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Mar 9

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El SUEÑO DE TUS SUEÑOS.

Publicado el junio 7, 2017 a las 7:19pm 0 Comentarios

6 tips para dormir mejor

Una buena noche de sueño es una de las mejores cosas que debes considerar para la salud de tu cuerpo, sin embargo, la mayoría de nosotros todavía tenemos dificultad para dormir una noche sin despertarnos o de sueño profundo.. No debemos subestimar la importancia de un sueño profundo de calidad. Es el momento en que descansamos, nos recuperamos y rejuvenecemos.

Desafortunadamente muchos aspectos en nuestro día a día trabajan en…

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10 FORMAS PARA MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA ¡UN POCO MÁS!

Publicado el mayo 15, 2017 a las 6:59pm 2 Comentarios

10 FORMAS DE COMO MEJORAR TU ACTITUD MENTAL Y DISFRUTAR DE LA VIDA UN POCO MAS!

Comenzando Hoy….

ELIGE SER FELIZ: Una forma de hacerlo es etiquetar y reemplazar los pensamientos negativos. Cuando un pensamiento negativo entra en tu mente piensa algo como "Eso fue negativo" y reemplázalo con un pensamiento positivo como "Estoy seguro de que si supiera todos los hechos lo entendería mejor"

Usa palabras optimistas. Las palabras afectan tus emociones y…

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VIVIR EN TU ZONA DE COMFORT O LUCHAR PARA SER FELIZ?

Publicado el abril 7, 2017 a las 3:03pm 0 Comentarios



Cada día se nos da la oportunidad para crecer y convertirnos en lo que vinimos a ser.. seres felices viviendo en libertad. Me sorprendo que en pleno siglo XXI las mujeres no somos conscientes del inmenso poder que tenemos, cuando somos capaces de dar vida a otro ser, es simplemente increíble. Además de tener la dedicación y la fuerza para sacar adelante a la familia , haciendo lo humanamente posible para cuidar de nuestros hijos, dedicarles tiempo y ademas trabajar. Somos MUY GRANDES!…

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EL SER EN BUSCA DE SENTIDO, UNA HISTORIA DE VIDA.

Publicado el marzo 9, 2017 a las 6:08pm 0 Comentarios

“No me gusta estar aquí" !, “no me gusta este planeta ni la gente que lo habita”. “Sólo quiero desaparecer”. A donde? pregunté.. 

A lo largo de nuestra vida conocemos personas que no le encuentran sentido a la vida, que aunque aparentemente tienen todo, un buen trabajo, una familia, amigos e inclusive hijos, NO quieren estar aquí !.  Vivir, me refiero REALMENTE vivir es maravilloso una ves que le encontramos el sentido, cuando encontramos esa formulita que aunque suena fácil,…

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