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Lea Kaufman
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HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre medio), y la sensación que tengo y quiero compartir contigo es de real expansión. Expansión personal, profesional, de la técnica, de las egresadas, de los alumnos de las egresadas. Movimiento que…Ver más
Hace 23 horas
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HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre medio), y la sensación que tengo y quiero compartir contigo es de real expansión. Expansión personal, profesional, de la técnica, de las egresadas, de los alumnos de las egresadas. Movimiento que…Ver más
ayer
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CÓMO ESPERAR SIN CANSARTE

¿Te cansas de esperar?Acá estamos parte del equipo LK pensando y consolidando ideas y conceptos que trabajamos en la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente. Y por supuesto, felices de estar juntos! Hemos venido desde 4 países para reunirnos y seguir formando en profundidad a las maestras europeas de LK Movimiento Inteligente! En instagram puedes seguir nuestras andanzas…Ver más
May 15
Entrada de blog de Lea Kaufman

DEJA DE CORRER + ALGO NUNCA VISTO

Hoy te traigo algo nunca visto. Ya sabes lo inquieta y creativa que soy jeje, y esta vez, le toca a Movimiento Inteligente TV.Primero quiero contarte que te escribo desde Cali, luego del encuentro con las maestras de LK Movimiento Inteligente certificadas europeas en Madrid la semana pasada, y unos pocos días del encuentro con las latinas. Si bien la certificación es 100% online, hago estos encuentros con las graduadas para poder supervisar, profundizar y evolucionar en el trabajo y como…Ver más
May 14
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CÓMO ESPERAR SIN CANSARTE

¿Te cansas de esperar?Acá estamos parte del equipo LK pensando y consolidando ideas y conceptos que trabajamos en la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente. Y por supuesto, felices de estar juntos! Hemos venido desde 4 países para reunirnos y seguir formando en profundidad a las maestras europeas de LK Movimiento Inteligente! En instagram puedes seguir nuestras andanzas…Ver más
May 7
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DALE ALIVIO A TUS RODILLAS

Alivia tus rodillas con este ejercicioCon todas esas horas que pasamos sentados, se recorta la parte de atrás de las piernas, las caderas se congestionan, y las rodillas, sufren por ello.La función de las rodillas es simple y fundamental. Cuando duelen o molestan, eso afecta el caminar, el estar de pie, y es más fácil que se generen lesiones.En las videoClase de hoy te cuento cómo darle alivio inmediato a tus rodillas, y con ello, a energetizarte todo tú.Cuéntame en los comentarios cómo te fue,…Ver más
Abr 24
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DALE ALIVIO A TUS RODILLAS

Alivia tus rodillas con este ejercicioCon todas esas horas que pasamos sentados, se recorta la parte de atrás de las piernas, las caderas se congestionan, y las rodillas, sufren por ello.La función de las rodillas es simple y fundamental. Cuando duelen o molestan, eso afecta el caminar, el estar de pie, y es más fácil que se generen lesiones.En las videoClase de hoy te cuento cómo darle alivio inmediato a tus rodillas, y con ello, a energetizarte todo tú.Cuéntame en los comentarios cómo te fue,…Ver más
Abr 23
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CÓMO ALIVIAR LA OPRESIÓN EN EL PECHO

¿Sientes una opresión en el pecho?Hoy te traigo una videoClase de LK Movimiento Inteligente en donde te cuento qué hacer cuando sientes esa opresión en el pecho. Muchas veces una situación nos oprime, y lo sentimos muy claro físicamente. La felicidad está en poder expandirnos, y fluir con lo que sucede. En esta clase te hablo de qué movimientos hacer en esas situaciones, y cómo mover también tu atención, para ir de la opresión a la expansión.Mira la clase aqui y compártela con tus amigosCon amorVer más
Abr 16
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CÓMO ALIVIAR LA OPRESIÓN EN EL PECHO

¿Sientes una opresión en el pecho?Hoy te traigo una videoClase de LK Movimiento Inteligente en donde te cuento qué hacer cuando sientes esa opresión en el pecho. Muchas veces una situación nos oprime, y lo sentimos muy claro físicamente. La felicidad está en poder expandirnos, y fluir con lo que sucede. En esta clase te hablo de qué movimientos hacer en esas situaciones, y cómo mover también tu atención, para ir de la opresión a la expansión.Mira la clase aqui y compártela con tus amigosCon amorVer más
Abr 16
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LA ÚNICA MANERA DE ACEPTAR LO QUE PASA

Tú lo sabes: para salir del sufrimiento la única salida es la aceptación.Lo dicen todas las tradiciones y disciplinas antiguas y contemporáneas de desarrollo personal, desde Buda hasta Chopra. Seguro tú lo has dicho alguna vez también.Intelectualmente sabemos que aceptar nos libera. Cuando lo logramos, lo…Ver más
Abr 11
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LA ÚNICA MANERA DE ACEPTAR LO QUE PASA

Tú lo sabes: para salir del sufrimiento la única salida es la aceptación.Lo dicen todas las tradiciones y disciplinas antiguas y contemporáneas de desarrollo personal, desde Buda hasta Chopra. Seguro tú lo has dicho alguna vez también.Intelectualmente sabemos que aceptar nos libera. Cuando lo logramos, lo…Ver más
Abr 9
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4 PASOS PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES

Nos vamos construyendo a nosotros mismos con lo que hacemos todos los días. Cómo te digo el bienestar se practica. Y todo lo que practicas, es cómo estás, cómo vives, cómo estás siendo.Si tienes hábitos poco saludables, estás practicando el malestar en tu vida, y en quien estás siendo.TRANSFORMA TUS HÁBITOS ACTUALES CON ESTE PODEROSO CURSOSabemos que esto es importante, pero nos quedamos atascados a la…Ver más
Abr 6
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4 PASOS PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES

Nos vamos construyendo a nosotros mismos con lo que hacemos todos los días. Cómo te digo el bienestar se practica. Y todo lo que practicas, es cómo estás, cómo vives, cómo estás siendo.Si tienes hábitos poco saludables, estás practicando el malestar en tu vida, y en quien estás siendo.TRANSFORMA TUS HÁBITOS ACTUALES CON ESTE PODEROSO CURSOSabemos que esto es importante, pero nos quedamos atascados a la…Ver más
Abr 2
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CÓMO MEJORAR TUS SENTADILLAS

Hola desde el camino! Cuando leas esto justo voy  a estar en el tren de Madrid a Barcelona, a pasar un fin de semana con la familia, antes del encuentro que vamos a tener aquí en España con el #EquipoLK.Si me sigues en Instagram podrás ir viendo las historias de todo lo que vamos a estar haciendo. Dicen por ahí que no hay nada mejor que hacer lo que amas con la gente que amas, y yo soy muy afortunada por estar rodeada de tanta gente…Ver más
Mar 27
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CÓMO MEJORAR TUS SENTADILLAS

Hola desde el camino! Cuando leas esto justo voy  a estar en el tren de Madrid a Barcelona, a pasar un fin de semana con la familia, antes del encuentro que vamos a tener aquí en España con el #EquipoLK.Si me sigues en Instagram podrás ir viendo las historias de todo lo que vamos a estar haciendo. Dicen por ahí que no hay nada mejor que hacer lo que amas con la gente que amas, y yo soy muy afortunada por estar rodeada de tanta gente…Ver más
Mar 26
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CÓMO RELAJAR EL CUELLO Y LOS PENSAMIENTOS

Hola desde mi casa! Luego de varias semanas afuera, al fin anoche llegué a casa! Super feliz de todo lo vivido en México y en Los Angeles. Qué lindo conocerlos a todos los que asistieron a los eventos! Estamos además en el período de inscripciones para la certificación 2018 en Lk Movimiento Inteligente. Si eres alguien que busca profundas herramientas, conocimiento y proceso personal, ve aquí.Y como cada viernes, seguimos con Movimiento…Ver más
Dic 11, 2017

Información de perfil

Estado civil:
Soltera(o)
Ocupación:
Negocio propio
Acerca de mi:
Autora de 'Apodérate de tu cuerpo', creadora de Movimiento Inteligente, bloguera en el Huffington Post, conferencista internacional.

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HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Publicado el mayo 21, 2018 a las 11:00am 0 Comentarios

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre medio), y la sensación que tengo y quiero…

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DEJA DE CORRER + ALGO NUNCA VISTO

Publicado el mayo 14, 2018 a las 11:00am 0 Comentarios

Hoy te traigo algo nunca visto. Ya sabes lo inquieta y creativa que soy jeje, y esta vez, le toca a Movimiento Inteligente TV.

Primero quiero…

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CÓMO ESPERAR SIN CANSARTE

Publicado el mayo 7, 2018 a las 1:06pm 0 Comentarios

¿Te cansas de esperar?

Acá estamos parte del equipo LK pensando y consolidando ideas y conceptos que trabajamos en la…

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DALE ALIVIO A TUS RODILLAS

Publicado el abril 23, 2018 a las 6:00pm 0 Comentarios

Alivia tus rodillas con este ejercicio…

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A las 8:49pm del noviembre 3, 2015, NORMA SALTILLO JUAREZ dijo...


EL ÉXITO… SEGÚN ALBERT EINSTEIN

 

Todas hemos oído acerca de Albert Einstein, este genio que le dio al mundo la teoría de la relatividad, que ganó el premio Nobel. Poca gente sabe que antes de que se convirtiera en este reconocido científico, Einstein tuvo que enfrentar fracasos, crítica y muchos reveses.

Tampoco se conoce, que tuvo una niñez donde se le consideraba lento mental, para aprender en sus primeros años escolares. Sabemos que, sin duda, ha sido una inspiración para otras grandes mentes en Física, por eso hoy después de leer un artículo me pareció maravilloso compartir estas lecciones de Éxito que escribió el mismo.

1. MANTEN TU MENTE ABIERTA.

“Lo único que interfiere en mi aprendizaje es mi educación”

Si creemos que ya sabemos algo, dejamos de aprender, dejamos de cuestionarnos, de innovar e inevitablemente dejamos de crecer. A veces la mejor manera de romper con las estructuras es dejar el bagaje del conocimiento adquirido atrás.

2.     SE CURIOSO

“Tengo un especial talento, soy solamente, un curioso apasionado”.

La gente curiosa es buscadora, no sólo trata de llegar al meollo de las cosas, sino que abraza nuevas experiencias y busca de forma activa metas que engrandezca su potencial. Cuando vemos el mundo con una mente curiosa y un corazón abierto, no hay razón para sentirse aburrido o desmotivado.

3.     DALE LA BIENVENIDA A TUS ERRORES

“Una persona que nunca se equivoca nunca a tratado nada nuevo”.

Cometer errores es parte necesaria de ser exitoso. A veces estos errores nos conducen a aprender lo que no funciona, pero otras, tienes finales felices que nos dan nuevas formas de llegar a donde queríamos.

4.    CAMBIA TUS ACTITUDES Y CAMBIARAS TU VIDA

“NO podemos resolver los problemas usando la misma forma de pensar que los creo”

Tu realidad refleja la forma como piensas. No podemos cambiar el pasado, pero si podemos escoger la forma como respondemos a estas situaciones en este preciso momento.

5. PERSISTE

“No es que sea muy inteligente, es que me quedo en los problemas más tiempo”

¿Cuánto tiempo este dispuesto a quedarte con tus metas, o buscar soluciones a tus problemas? ¿Qué tal un poco más de lo que hasta ahora lo has hecho? A veces esto es lo que hace falta… paciencia y persistencia.

6. BUSCA EXPERIENCIA NO INFORMACION

“Información no es conocimiento. La única fuente de conocimiento es la EXPERIENCIA.”

Mientras no pongas en práctica todo lo que aprendas no habrá crecimiento… si la práctica será experiencia personal.

7. SIEMPRE HAZ LO MEJOR QUE PUEDAS

“Tienes que aprender las reglas del juego. Entonces podrás jugar mejor que los demás”

El éxito es la habilidad de hacer las cosas mejor que los demás. Para ello, trata más tiempo, persiste y practica mucho más de lo que normalmente lo harías.

8. TOMA RIESGOS

“El sentido común es la colección de prejuicios adquiridos a los 18”

El sentido común es una gran herramienta que puede contribuir al éxito, si se usa moderadamente.  Arriésgate a reinventar, a buscar, a salir de lo establecido.

9. CENTRA TU ATENCION EN LO QUE MÁS IMPORTA

“No todo lo que cuenta puede ser contado y no todo lo que puede ser contado, cuenta”.

Este era el letrero que tenía Einstein en su oficina de la Universidad de Princeton, como un recordatorio de las cosas que realmente importan en la vida. Para él era el amor y la felicidad.

10. VIVE EL MOMENTO

“Nunca pienso en el futuro – llega demasiado pronto”

 
 
 

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