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NÚTRETE CON XORGE

Las invito a ver, cada semana, los videos con información y consejos que preparamos para combatir juntos la obesidad y para que nuestras familias disfruten de una vida sana con comidas nutritivas, sabrosas y económicas.

Miembros: 986
Última actividad: Jul 26

Es importante que en este espacio escriban sus dudas para que las pueda aclarar, así como los temas que les gustaría que preparemos.

Nutriólogo Xorge Mirón
Instituto de Obesidad y Síndrome Metabólico
Hospital Angeles
Teléfono 51356876

 

¿CÓMO MEJORAR LA CALIDAD Y ESTILO DE VIDA?


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Comentario de norma olivia el julio 21, 2010 a las 10:07pm
hola agradezco q haya un espacio sobre nutrición, tengo un problema, desde niña fui obesa, toda mi familia lo es debido al sedentarismo y la mala alimentación, hace poco me decidi a bajar de peso y de pesar 97 kg con una estatura d 1.53 cm actualment estoy pesando 70 kg, he hecho dieta, y ejercicio, el problema es q aunq inclusive reduje mas de cinco tallas, aun me siento super gorda como cuando pesaba los 97 kg, y x eso mismo la dieta la he dejado, pero no para comer de mas al contrario casi no como pues me la vivo con miedo de engordar un solo gramo de mas, hago el doble de ejercicio y eso me ha traido como consec q de pronto me desmaye, me sienta muy fatigada, y de todas formas no baje mas de peso, necesito ayuda x favor
Comentario de amalia pazmiño orozco el julio 21, 2010 a las 9:56pm
Que bueno encontrar este espacio, y que usted nos comparta sus conocimientos, para poder tener junto con mi familia una alimentación sana y nutritiva, gracias lo aprovechare al máximo.
Saludos desde Ecuador.
Comentario de Eva Virginia Zúñiga Rangel el julio 21, 2010 a las 9:56pm
Doctor Xorge muchas gracias por todo lo que hace por nosotros.
Tengo sobrepeso y por mas que quiero bajar no puedo.
Comentario de María del Carmen Arenas Carreño el julio 21, 2010 a las 9:35pm
Justo lo que estaba esperando!!!! muchas gracias xorge.
Saludos!!!
Comentario de Araceli Mejia el julio 21, 2010 a las 9:30pm
Me siento muy entusiasmada para conocer la manera de nutrirme y nutrir correctamente a mi familia, ya quiero que comienzen los programas!!!, estaré pendiente. Gracias por darnos la oportunidad de aprender a combatir la obesidad.
Comentario de luz del carmen muñoz saldaña el julio 21, 2010 a las 9:25pm
doc llegué a escucharte en la radio como invitado de Tere Bermea te agradezco infinitamente que te acerques a nosotros y nos des la oportunidad de seguir tus consejos así que por aquí estaremos en contacto
Comentario de BLANCA CRESPO ARELLANO el julio 21, 2010 a las 8:55pm
HOLA XORGE!!!
QUE ALEGRIA VERTE POR ACÁ, YO FUI A CONSULTA CONTIGO.... PERO NO REGRESE, PORQUE BAJE 4 KG Y ESA NO ERA MI INTENCION, APARTE ME SENTI FATIGADA DEPRESIVA....QUIZA FUE MI METABOLISMO Y MIS OCUPACIONES, NO LO SE... PERO ESO NO ME QUITA LAS GANAS DE MANDARTE UN SALUDO Y RECALCAR QUE ERES UN PROFESIONAL... BYE
Comentario de Elsa el julio 21, 2010 a las 8:43pm
Que interesante espacio, espero aprender mucho.
Comentario de María Teresa Sánchez Gómez el julio 21, 2010 a las 8:32pm
Quiero pertenecer a este grupo, ya que mis hábitos alimenticios son deficientes y ya empieza a ser evidente mi mala alimentación. Gracias por esta oportunidad de aprender.
Comentario de LUIS MARIANO BOBADILLA CASTRO el julio 21, 2010 a las 8:30pm
Hola Jorge, gracias por este espacio ya que yo tengo este problema tengo 45 años mido 1m con 65 cm y peso 90 kg. He intentado dejar el pan que confieso que soy panero al 100% y lo que si en este peso me he mantenido hace como 4 años; ni para arriba ni para abajo. Espero con tus consejos lograr reducir de peso.
 

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