Me gusta aprender y tengo curiosidad por conocer algunas corrientes de autoayuda, alguna vez hice yoga y me encantó, me sentí muy bien, después conocí un poco del contranálisis y también me gustó, vi cambios positivos, pero ¿qué tan buenos son algunos? Alguien conoce la Psicoterapia, el Psicodrama o la Terapia Gestalt. Ya leí algo sobre esto, pero nunca está de más conocer otras opiniones.
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