La salud es importante en todos

Hace 3 meses comencé a sentir como un dolor en el estómago, casi no iba al baño ósea me puse estitico, me pareció raro porque siempre he sido una persona con buen reloj biológico, y en realidad siempre he gozado de una buena salud, claro y como estuve varios días así, me preocupe y pensé en ir al médico, pedí una cita y me dirigí allá, lo primero que hicieron fue pesarme, luego me realizó una serie de preguntas y después un eco al estómago, donde se podía observar, un poco amarillenta la zona estomacal.
El doctor hablo conmigo y me dijo que tenía que cambiar de vida , puesto que ya tenía hígado graso, me puso una dieta, donde me prohibió comer muchas cosas que ciertamente me hacían daño, como el queso, tratar de comer menos grasas , embutidos, y de comer menos en la calle, también me mando a realizarme unos exámenes de sangre para saber cómo estaban mis valores y luego de eso me recetó varios medicamentos que según eran buenos para este tipo de problemas los cuales iba a tomar por 15 dias y que regresara nuevamente, comencé a aplicarme el tratamiento al pie de la letra, y se sentía como mejoraba rápidamente, regrese al médico y me recomendó seguir con la dieta y hacer un poco de ejercicio diariamente, comer mucha fibra, ya que esto es lo que en verdad me ayudaría a mejorar, al principio no fue fácil pero poco a poco fui mejorando mi hábito alimenticio y al poco tiempo se vio el gran cambio tanto en la piel cómo en el cuerpo entero, después me empezó a gustar la comida de la dieta, menos mal me di cuenta a tiempo y pude hacer algo por mi vida, puesto que si nosotros mismos no nos cuidamos quien lo hará

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