Retos Femeninos

Comparte tus experiencias y conocimiento.

os

Probablemente hayas escuchado en muchas partes a la gente hablar de autoestima, e incluso hayas usado esa palabra en alguna conversación. Pero, ¿realmente sabes cómo influye en tu vida?

 

Cada uno de nosotros tenemos una idea y una imagen de nosotros mismos que hemos ido creando a lo largo de nuestras vidas debido a nuestras experiencias.

 

Esa imagen es la que nos hace valorarnos y determina nuestra forma de actuar ante el mundo. Listo o tonto, fea o bonita, capaz o incapaz, etc. Esta valoración como vemos, es muy importante ya que definirá qué tanto de nuestro potencial alcanzamos y nuestros mismos logros e incluso fracasos, dependiendo de si nos visualizamos como seres capaces de expandirse como seres autolimitados.

Hace muchos años salió una película que en no era de mis favoritas pero la tuve que ver porque llevé a mis hijos y sobrinos al cine, si eres muy joven no la has de conocer pero si tienes más de treinta años seguramente te acordarás de Katy la oruga.

 

Y bueno, ¿por qué traigo al tema esta película? Porque la oruguita al principio dice que no está conforme con lo que es, pero aún no sabe lo que quiere ser, y está firme con su sueño de descubrir en lo que realmente quiere transformarse.

 

Pasa por muchas aventuras y al final habla con la Madre Naturaleza y le dice que quiere ser una flor que vuela. No le importó el hecho de haber sido una oruga gordita, ella siempre supo lo que quería. Si esta historia hubiera sido de personas, una persona con baja autoestima se habría quedado lamentándose de su cuerpo, su situación y demás, pero otra persona con una buena autoestima habría estado dispuesta a pagar el precio para poder transformarse y volar. Les confieso lo que no me gustó de la película fueron dos de las canciones, pero ahora que te lo cuento, creo que la verdad es una película que tiene un buen mensaje.

 

¿Cómo serías si pudieras ser la mejor versión de ti mismo? ¿Cómo hablarías? ¿Cómo actuarías? Date cuenta de que esa versión es justamente la misma que la oruga quería, su propia mejor versión, una que pudiera volar y estuvo dispuesta a pagar el precio pero lo hizo porque siempre creyó en lo que había en su interior.

 

Si tú ahorita que te pregunté pudiste ver una mejor versión de ti, pero al mismo tiempo escuchaste voces que te dijeron que para ser de tal o cual manera primero necesitas tales características, es momento de aumentar esa autoestima.

Libro recomendado: "Construyendo tu autoestima"  Autores: Yolanda Padilla/ Gustavo G

Twitter  @yolanda_padilla

www.facebook.com/terqapeutayolandapadilla

www.cdpmexico.com

www.maestrosdevida.com

Vistas: 3052

Archivos adjuntos:

Responde a esto

Respuestas a esta discusión

Hola María Guadalupe:  Efectivamente estoy contigo.  Un abrazo

hola yolandaa, realmente agradezco a Dios poder leer tus articulos me han ayudado mucho...eh visto el programa de Tere y el curso q impartiste del niño interior, y es realmente sorprendente..Me gsuatria comentarte mi situacion y saber si es un problema de autoestima con mi niña interior, espero puedas ayudarme...

mi familia es una familia unida, sin vicios y son personas muy espirituales, tengo 1 hermana y 2 hermanos soy la de enmedio y siempre eh sido muy consentida por mis papas, sobre todo por mi padre, me eh distinguido en mi vida por ser una mujer valiente, en mis relaciones amorosas siempre acostumbre a tener ese mando y tener la razon aunque no fuera el caso; me gusta hacer proyectos pero nunca los concluyo no se ah q se deba eso..

hace poco conoci a un chico del cual me enamore primero comenzo como un capricho porque eramos muy parecidos en caracter y siempre queriamos tener la razon, me enamore y me embaraze, sabia q no era la persona correcta para mi, ya que desde el noviazgo siempre fue muy impulsivo y con un gran problema el alcohol. Me fui a vivir con el y tuvimos muchas problemas por culpa de los dos no lo niego, cada rato me regresaba a mi casa y despues regresaba con el..hasta que conclui mi embarazo en mi casa por el estres que vivia con el, ver el programa de Tere Bermea y escucharte en el mismo me ayudo mucho a conluir mi embarazo feliz y que mi hija de ahora dos meses este sana...muchas gracias... hace unas semanas regrese con el papa de mi hija, dejando todo familia, estudios, arriesgandome a intentarlo me fui a otro estado con el, crei que estando solos lejos de su familia y de la mia podriamos salir adelante..Todo comenzo de buena manera hasta que me golpeo, sin embargo me senti culpable y lo perdone, me rogo como nunca y tipico dijo que no lo volveria hacer...pase carencias, estuve sin comer, pero no me importaba porque creia sentir amor, hasta hace unos dias borracho volvio a golpearme dejandome la mitad del rostro inchado con el ojo cerrado y una costilla fracturada..una vez mas regrese a mi casa decepcionada y dandome cuenta que no era la persona correcta para mi..estoy pasando una cricis muy dura donde no me reconozco, no se donde quedo la dafne segura, lider, autosuficiente de antes...

No quiero causarle mas daño a mi hija y que esto a su corta edad le afecte en un futuro...estoy completamente segura que no es la vida que ella ni yo merecemos...sin embargo me cuesta trabajo darme cuenta que la persona que tando "ame" no sea para mii..

Yolanda te pido un consejo, no quiero sentirme culpable unas vez mas, que mi mascara no haga caso a mi niña interior y regrese con el...

gracias por tu tiempo..

En definitiva somos en gran medida la suma de factores sociales, familiares, educativos; A lo largo de la vida nos cuelgan etiquetas y muchas de ellas las creemos, y lo peor del asunto es que por lo regular son las etiquetas erróneas, además vamos repitiendo estas conductas con nuestros hijos, hermanos, compañeros o subalternos, el día que reconozcamos el mal que esto hace y como repercute en la vida de las personas y en su autoestima se que dejaremos de hacerlo, cuando podemos hacer a un lado toda una vida de equivocaciones y decidimos cambiar, ser mejores personas, amarnos a nosotras mismas, superarnos, aportar a la sociedad, mirarnos a un espejo y aceptarnos como somos, nuestra autoestima crece, se ve fortalecida y una vez emprendido ese camino, difícil muy difícilmente volveremos atrás

Hola Rosa Elena: Gracias por tu comentarios estoy contigo una vez que reconocemos nuestros errores y los ponemos afuera,  podemos  cortar  la famosa cadena que vamos repitiendo de generación en generación. La autoestima es fácil de subir cuando nos empezamos amar, cómo dices tu se va fortaleciendo.  Un abrazo

Hola a todas las mujeres que participan en este foro, soy un poquito nueva en esto, pero he logrado sentirme muy identificada.

 

Esto de la autoestima me parece un tema muy bonito, pero algo complicado, y es que implica también un autoconocimiento, es mirarnos a nosotros mismos e identificar nuestros pros y contras, hacernos conscientes de cosas que nos duelen, pero también de las que nos fortalecen y hacen mejores; aceptarnos tal cual somos para poder ser mejores.

 

Luego entonces podemos también ser más felices, pues hacemos a un lado muchos prejuicios heredados por nuestro pasado y comenzamos disfrutarnos más.

Hola mi nombre es Sofía y tengo una página web llamada Confesiones de Sofía. En la cual puedes encontrar artículos sobre belleza, moda, salud, bienestar, entretenimiento entre muchas cosas más.

Te dejo este link que es ta relacionado con tu artículo y puede ser de tu interés, espero sea de tu ayuda, saludos!

http://www.confesionesdesofia.com/Bienestar/Crecimiento-interior/De...

Yolanda me puedes dar algunas sugerencias para elevar la autoestima?? Cómo podemos obtener seguridad y confianza en nosotras mismas??

Hola Alejandra: Yo te puedo comentar que lo más importante es aceptarte tal y cómo eres, amarte y respetarte, Pero te preguntarás  ¿cómo le hago en donde se compra la pastilla para hacer eso? se que no es fácil hacerlo a veces uno solo y se necesita de ayuda.  Por lo mismo estoy por empezar el curso de Autoestima el primer jueves del mes de julio, es muy interesante, se trabajan varios temas entre ellos, culpa, perdón, etc.

Habla a la oficina 24 54 41 60 para que te informen.

Y también te puedo recomendar el libro de CONSTRUYENDO TU AUTOESTIMA, es un libro de trabajo, terapia en casa y tiene un CD que te guiará, lo venden en las librerías el Sótano, Porrúa, Parroquial,etc.

No te me desanimes es fácil subir la autoestima.

Con mucho cariño. Un abrazo

Muchas gracias! Lo buscaré.

Soy Alberto Farías, yo doy la conferencia sobre Valores Humanos (Biopsicologia de..) y la primera sugerencia que te haría es que mantuvieras una Optima Salud, esto es, si ya tienes buena genética, cuidarla con Nutrición, Ejercicio y Medio Ambiente Sano; además es bueno saberse apto y ético, ser optimista y positivo.

Saludos

Es un tema tan interesante que creo escribiste muy poco, de igual forma muy interesante tu comentario, aunque me hubiera gustado leer más. Gracias

 

Hola Sara: Gracias por tu comentario, un beso

RSS

DA CLICK Y COMPRA EL LIBRO

Twitter

© 2020   Creada por Retos Femeninos.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio